乳铁蛋白对婴儿的保护作用可以通过阻止肠道病原菌在肠道内的吸附而实现，特别适合于孕产妇，可以用来预防和治疗孕期哺乳期细菌和病毒性的感染，同时可以促进铁的吸收，预防孕产妇的贫血。
乳铁蛋白属于保健品，不是药品，没有治疗疾病的作用。由于缺乏基本的规范的临床实验，缺乏实验数据支撑，对其疗效、不良反应都没有明确的说法，需谨慎选择。婴儿胃肠消化吸收能力较弱，可以不要食用这类保健品，防止影响孩子正常生长发育。
宝宝需要吃乳铁蛋白。乳铁蛋白对于婴幼儿是很重要的营养物质。乳铁蛋白在人初乳中含量是最高的，是母乳中重要的免疫蛋白，提高机体抗病能力，帮助婴幼儿有效预防病毒病菌等有害微生物的侵袭，促进婴儿的生长发育和造血功能。所以说宝宝需要吃乳铁蛋白，避免因为缺乏乳铁蛋白，从而影响到宝宝的正常发育。一般可以通过母乳或配方奶粉补充乳铁蛋白。
乳铁蛋白可以促进宝宝肠道中益生菌的生长，还能调节宝宝的免疫机能，是乳汁中极为重要的核心免疫蛋白，妈妈产的初乳里的乳铁蛋白含量最高，可以抑制和杀灭细菌、病菌等有害微生物，乳铁蛋白可以算的上是宝宝的健康“守护神”，能够抵御细菌，让细菌避而远之。
要尽量避免与牛奶类食物一起服用，在宝宝感冒后也不要服用，如果宝宝体内并不缺乏乳铁蛋白，就不用刻意补充。母乳喂养的宝宝是不需要补充乳铁蛋白的，母乳中本身就富含丰富的乳铁蛋白，摄入量过多反而对宝宝的身体是个负担。
乳铁蛋白是一种可以增加身体免疫力的物质，具有抗病毒及消炎的作用，还可结合体内的铁元素增强吸收，乳铁蛋白的最好的服用时间为，饭后一个小时，这个时间服用的效果是比较的好的，但是服用乳铁蛋白的时候需要注意，感冒时，喝牛奶不能一起。