吃带皮花生,大枣,富含蛋白维生素的食物,也可以吃香菇的,这些是有效的补充高蛋白,还有高维生素,维生素c有助于白细胞的分化和增殖,还有就是可以吃龙眼牛肉,鸡肉,羊肉。
有很多食物可以提升白细胞的增长,例如牛肉、排骨、菠菜、花生、甲鱼、萝卜、山药、鸡肉、鸽肉、牛肚儿、蘑菇、燕窝、银耳等。常见的增加白细胞的食物有蜂王浆,蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效。
提升白细胞最快的食物可以选择吃一些带皮花生,大枣,富含蛋白维生素的食物,平时也是可以吃一些香菇的,吃这些是可以有效的补充高蛋白,还有就是平时可以吃一些龙眼牛肉,鸡肉,羊肉。
甲鱼有提升白细胞的作用,不过作用非常有限,还要注意在加工的时候不要太油腻,避免影响消化。升白针药物升白细胞,因为调动的是周围血中的白细胞,短期内会维持较高的水平。
生活中比较常见的可以提升白细胞的食物,主要有花生,大枣,牛肉,红枣,枸杞,羊肉,香菇,鸡蛋,羊肚,山药,银耳,燕窝。如果白细胞数量下降比较多,还是要通过服用药物来提升白细胞。
吃优质的蛋白质,包括新鲜的牛奶、鸡蛋、新鲜的鱼类、肉类等升白细胞最快。因为优质的蛋白质是合成白细胞的物质基础,同时还要多吃新鲜的水果蔬菜以补充各种维生素,白细胞的数量就会明显的升高。