血脂高献血没有好处,体内的胆固醇、甘油三酯也不会下降,而且因为血脂高,血液里面的成分含量不一样,用的时候可能会发生过敏反应,产生高热等现象,所以高血脂的人不建议献血。
血脂对人体有害,可导致动脉粥样硬化等心脑血管疾病,献血能促进人体新陈代谢,刺激骨髓造血功能,但对高血脂来说,献血不利于降血脂,高脂血症主要是由人体血脂代谢异常引起的。不能解决基本的血脂代谢对降低血脂没有帮助。
血脂高的人可以参加献血,高血脂是各种心脑血管病变危险因素,长期存在引起动脉硬化问题,尤其是心血管的冠脉病变可能性,饮食方面一定要注意,还要多运动,对血脂高都是有帮助的。
血脂高是不能治愈的,而是通过综合干预,控制血脂水平在正常范围内。高脂血症的关键是改善饮食结构,少食用碳水化合物如米、面,多食粗粮如荞面;平时不吃肥肉和脂肪含量高的食物,如动物内脏、脑髓;少用动物油如猪油、羊油,适量食用植物油如胡麻油、菜籽油;多食新鲜蔬菜和水果如白菜、芹菜、韭菜、苹果、香蕉等。其次是加强锻炼,戒烟戒酒。
血脂高的危害非常大,长期的血脂高很容易导致动脉硬化。如果是导致冠状动脉粥样硬化,有可能会引起冠状动脉血管狭窄,甚至引起闭塞,引起心肌供血、供氧不足,甚至有可能导致心肌坏死。
在妊娠期间,由于体内对血脂的需求量增大,导致妊娠期出现了高血脂的情况,并且由于妊娠期间不注重膳食,食用油腻的食品也会导致妊娠后期出现血脂增高的情况,需要吃清淡的食物。
如果出现这样的症状,可以采取以下措施:一是要注意饮食,减少食用高脂肪食物,比如一天一次只能食用一个鸡蛋,另外也要注意避免食用肉类和鱼类,一天30-50g。不能吃太多的海参,因为海参的营养含量太高,无法被人体消化,也可能会导致血脂增高。其次,多食用富含蔬菜和维他命的食物,可以促进脂肪的新陈代谢,起到降血脂的效果。第三,要保证适当的运动,以增加体力。