适当补充叶酸和维生素B12。日常生活中可以多吃一些红枣或者是补血的药剂，但是记住要少喝一些牛奶，牛奶的人身体很容易被转化为亚铁，同时能在转化的过程中也受到一些沉积物的影响，就会阻碍到人体对铁元素的吸收。体内钙的含量过多，同时也会导致铁元素的不断减少。
轻度地中海贫血不能完全康复，主要是因为，地中海贫血是一组遗传性疾病，其发病机制是合成血红蛋白的珠蛋白链减少或缺失，导致血红蛋白结构异常，这种遗传缺陷是不大可能改变的，所以很难彻底康复。轻型病人不需要特别治疗，仅进行观察即可，但感染和某些药物有时会使贫血加剧。平时多吃富于营养和高蛋白，多维生素的食物，以助于恢复造血功能。
轻度地中海贫血患者一般能生孩子。
地中海贫血属于遗传性疾病的一种类型。这种患者的生育能力，主要取决于对方的配偶。如果患者的配偶是完全正常的基因型，那么一个基因型完全正常的成年人，有四分之一的概率会生下一个患有地贫基因的孩子。如果一名轻度地贫患者与一名轻度地贫患者同时生育，那么患上严重地中海贫血的机率为1/4。
轻度地中海贫血不会危及生命，除了在面容上面跟正常人有一点差别之外，血液里带有地中海贫血的遗传基因之外，地贫者身体上一生之中都可能没有不适症状出现。只有在做相关的血液检查的时候才会被检查出来，因此对于健康来说没有什么危害。
有轻微地中海贫血可以要宝宝，怀孕期间需补充富含铁元素的食物如猪红猪肝，菠菜，高蛋白的食物，以及富含维生素的食物，经过适当调理，一般对怀孕是没有影响的。平时要多注意休息。
轻度地中海贫血危害是不大的。是所有地中海贫血中病情最轻的一种，一般是由于缺乏了一条肽链，或者是有1个基因突变引起的，病人往往没有明显的贫血症状，只是血常规检查时，发现红细胞平均体积和平均血红蛋白量偏低。