降低血粘稠就要饮食注意，低脂低胆固醇饮食，适量运动，少食用肥肉，可适量食用瘦肉，可去医院行血脂检查，根据检验结果，给予他汀类或贝特类药物调脂，或口服副作用小的，脂必泰胶囊，并定期复查血脂。
血粘稠的情况下还是跟平时的饮食有关系的，要注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，如果说其他检查都正常的情况下，暂时不需要使用药物治疗的，但是要注意改善饮食的。
颈椎病不会引起血粘稠。大多数考虑是平时饮用水量相对较少，容易引起血液粘稠，有的是由血液疾病引起的。颈椎病不会引起血液粘稠症状。通常，可以适当地多喝温水，应该注意饮食清淡。
出现血液粘稠的现象，可能人的新陈代谢就会逐渐的降低，会出现血脂的升高、胆固醇的升高、血液流通不通畅。另外，还可能会出现视力的模糊、呼吸的困难，甚至会导致胸闷、气喘，甚至胸痛、心悸的症状。
可以使用药物来进行治疗，也可以多吃稀释血液的食物，比如洋葱、香菇、草莓、菠萝等。血液粘稠容易导致血流缓慢，有发生血栓的风险，首先要积极控制引起血液粘稠的疾病。