当骨骼含盐量下降之后，首先危害是骨骼强度下降，所能承受的外力也会随之下降。一旦局部骨骼受到过大力量的作用，有可能只是肌肉收缩的力量，作用在上面，会导致含盐量偏低的骨骼出现骨折的现象。而一旦骨骼含氧量偏低的人出现骨折之后，其骨折愈合速度也会明显下降。
做到保持现有骨量，防止现有骨量的快速丢失。可以日常补充充足的营养，比如蛋白质、钙离子、微量元素，经常去到户外晒太阳，坚持日常适度体育锻炼，这样能有效地防止骨量迅速的丢失，保持现有骨量。
骨盐量偏高的意思是骨头是由有机盐，无机盐，以及骨细胞等组成的，如果骨盐偏高说明容易发生骨质疏松，骨折的情况。很多种疾病都能够导致骨盐量偏高，最常见的是因为身体机能退化、年龄增长所导致的退化性病变。
骨盐量是指骨骼的含盐量，就是骨骼矿物质含量。骨骼矿物质含量出现偏高的现象，可能预示骨骼出现了病变或炎症、损伤，甚至肿瘤等相关疾病，这是骨骼含盐量偏高最主要的危害。一旦出现骨骼含盐量偏高，要及时进行局部的检查，排除严重的疾病。
骨中的无机盐就称之为骨盐。骨盐量从出生后开始逐渐增加，特别是在青春期急速增加，20-30岁期间达高峰以后，随着年龄的增长而减少。骨盐量的变化是遗传、营养、内分泌、机械性刺激以及老化等诸多因素的影响。骨的无机代谢需要充分的摄取钙、磷等无机盐，同时内分泌系统的副甲状腺激素—维生素D系统正常是非常重要，其他如生长激素，降钙素，性激素也很重要，调节骨盐代谢的局部因素有骨细胞产生的生长因子。
