贫血很多种：再生障碍性贫血，恶性贫血，巨幼红细胞性贫血，溶血性贫血，出血性贫血。建议如果有贫血需要及时治疗，根据病情的不同在医生指导下对症调理，平时可以多吃补血的食物调理。
缺铁性贫血是红细胞数目或者血红蛋白低于正常值为贫血，红细胞生成的原料包括铁和蛋白质，当机体摄入铁不足或者流失过多，就会出现缺铁，也就是说生成红细胞的原料不足了。要多吃些含铁量高的食物。
微量元素不缺铁血常规贫血，造成这种检查结果可能的原因是宝宝存在轻度贫血，微量元素中的铁正常，不能排除缺铁，还需要通过化验血清铁蛋白，这才是缺铁比较敏感的一个指标，平时饮食上一定要注意给宝宝多吃一些含铁类的食物，加强营养。
孕妇贫血的原因如下：
孕妇在怀孕期间，因为有胎儿的发育以及早期孕妇有孕吐、早孕的反应，相对来说对食物的摄取量比较少，所以在怀孕期间容易发生贫血，也就是孕妇怀孕期间，血红蛋白低于每升110克就叫孕妇贫血。在怀孕期间，也就是孕程期间发生的贫血都叫孕妇贫血。孕妇贫血对胎儿的发育以及孕妇自身的身体都有严重的影响。
出现贫血，可能是由于饮食不当，消化不良导致的，也可能是由于缺铁，和叶酸及维生素的缺乏造成的。需要检查血常规，明确贫血的原因再对症治疗。可以吃富含铁离子和维生素、叶酸较多的食物。要规律饮食，不要偏食。
铁是人体的造血原料，当机体铁需求与供给出现失衡，可导致体内储存铁耗尽，无法满足红细胞正常生成所需，最终导致贫血的发生，称为缺铁性贫血。临床表现为头晕、肢倦乏力、耳鸣、心慌气短、面色苍白、头发干枯、指甲易发脆反折。