紫癜可以吃蔬菜水果高维生素饮食，平时需要忌辛辣油腻刺激性食物海鲜生冷硬食物，要找到病因，积极的对症治疗，平时像鱼，虾，蟹，鸡蛋，牛奶等食物都是不能吃的，也需要规律生活，均衡饮食，适当运动，增强体质。
一般是清淡的食物，多吃青菜，茄子对紫癜病人很不错，可以起到消炎的作用。主食可以吃一些黑米饭（就是白米饭中加一点黑米）或者豆饭，因为紫癜病人要少吃高蛋白类食物，所以适当吃点豆类以补充蛋白质。不要吃肉类海鲜类辛辣类食物。
过敏性紫癜是由于接触了过敏原。自身的免疫系统产生特异抗体，抗体不能识别正常组织和细胞发生免疫性的损伤，而出现皮肤紫癜的现象，饮食适宜1.饮食要清淡，主食以大米，面食玉米面为主;2.多吃瓜果蔬菜3.气虚者应补气养气止血。血瘀者可用活血化瘀之品。.应多吃富含维生素的。
1.对于过敏性紫癜的人来说，首先应该避免进食烧烤类食品或者含有添加剂、防腐剂的小零食等可能引起过敏的食品。同时也不能吃比较辛辣、刺激或者是海鲜类食物，这些食物都有可能加重或者是诱发紫癜。2.如果是肠胃型的紫癜病人可以避免吃油腻、难以消化的食物。3.肾型紫癜不宜使用高蛋白食物，可以多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等食物。
血小板减少是特发性血小板减少性紫癜的症状之一，因此在饮食上应选用当归、阿胶、黄芪、太子参、枸杞子、花生衣、红枣、胡桃肉、龙眼肉、三七等升血小板的食物，特发性血小板减少性紫癜属于慢性病，可反复发作，反复出血可导致贫血，机体抵抗力降低。应多进食含铁和富含优质蛋白质的食物，增加机体抗病能力。
过敏性紫癜大多以皮肤黏膜出血为首发症状与感染、药物过敏等有关，这种疾病是一种过敏性血管炎，可以吃一些不宜过敏的食物，如新鲜的瓜果蔬菜，尽量不要吃海鲜类、奶类、果糖类容易引起过敏的食品，在治疗时首先要寻找过敏原，积极的控制或预防感染，可以服用抗过敏的药。平时避免接触过敏原，控制好自己的嘴，如果吃不对就会加重病情。