成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕妇Hb<100g/L就有贫血。血红蛋白小于正常值大于90就是轻度贫血,小于90大于60为中度贫血,小于60大于30为重度贫血,小于30为极重度贫血,其次要按照红细胞体积大小分为大细胞性贫血,正细胞性贫血,小细胞低色素性贫血,后者分类更为有价值。
轻度贫血的指标为血红蛋白浓度低于正常值下限但大于90克每升。贫血本是单位容量中血红蛋白浓度低于正常值的下限的一种症状,按症状的程度来分分为四个等级,分别为轻度贫血、中度贫血、重度贫血和极重度贫血四个等级。
通常情况下,孕妇轻度贫血可以适量吃红枣、菠菜等食物。具体情况分析如下:
1.红枣:红枣含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、铁元素等人体所需的营养物质,具有补益脾胃、养血宁神等功效,因此孕妇轻度贫血可以适量吃红枣来补血。
2.菠菜:菠菜富含胡萝卜素、维生素C、铁元素等物质,具有补血、止血、降压等功效,家因此孕妇轻度贫血可以适量吃红枣来补血。
轻度贫血由血液中红细胞数量和血红蛋白含量减少所致。轻度贫血是容易疲倦与头昏;中度贫血,活动或劳动后出现面色苍白、眼花、心慌和气促;重度贫血,即使在休息或卧床时也有明显的症状。
床上主要是通过测量患者的血红蛋白值,来帮助判断是否是贫血。患者的体内缺乏铁元素是常见的诱发出现贫血的原因。患者由于摄入铁量不足、铁吸收障碍或者是铁丢失过多,诱发出现贫血的症状。
怀孕轻度贫血吃瘦肉、纯牛奶、鸡蛋等食物通常比较好。
怀孕是特殊的生理时期,当孕妇出现轻微贫血时,通常可以多食用优质蛋白,以补充身体所需要的营养元素。平时孕妇可以吃一些瘦肉、纯牛奶、鸡蛋、动物内脏、猪血、鸭血等食物,在治疗贫血的同时,也要多补充一些营养成分,以确保胎儿在体内的生长所需要的养分,避免影响自身及胎儿的健康。
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