平时注意合理膳食,多食用含铁量丰富的食物如动物肝脏,动物血等,同时可口服铁剂治疗,定期复查。缺铁性贫血主要是由于铁摄入不足或者丢失过多等因素导致,可导致头晕,乏力,心慌,面色苍白等症状的发生。
孩子成长离不开微量元素,铁元素是相当重要的,如果缺铁严重,会导致孩子患上缺铁性贫血,儿童缺铁会影响日常生活和健康,容易出现注意力不集中,免疫力下降等症状,可以口服相关药物补铁治疗,可以配合维生素服用,可以促进铁的吸收。可以给孩子多补充些含铁多的食物,比如动物肝脏,猪血,鸡蛋,瘦肉,红枣,蔬菜等,这些食物有利于铁的吸收。
缺铁性贫血是一种小细胞低色素性贫血,主要是体内缺铁,可以多吃富含铁的食物,如动物肝脏、肾脏、海蜇、蛋黄、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、大枣、葵花子、核桃仁等,并同时多吃含维生素C丰富的食物,可促进铁剂的吸收。
孕妇贫血一般是属于缺铁性贫血,因此在贫血的时候,经常服用铁之缘片,如果是贫血症状不严重的话,通过食疗可以补充,但是假如贫血比较严重的话,食疗可能也补充不了多少,还是会有贫血症状的,因此是应该服药的。
需要积极治疗,及早的纠正贫血,以免导致心脑等重要器官受损。除药物治疗外还需饮食调养,可多吃含铁的食物,如猪肝,猪血,瘦肉,奶制品类,大米,苹果,绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸,维生素B12。
例假结束后,感到全身乏力,是由于例假出血导致的贫血,到当地医院进一步完善血常规等相关检查,可以口服一些相关的药物进行治疗。平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。