贫血有两个概念；西医所说的贫血是指血液中的血红细胞数量不足，可以通过补充铁质来改善；中医说的贫血是指身体中气血不足，即血液总量不足，而胃为血之海，脾胃为后天之本，所以要补充身体的气血首先是要改善脾胃功能，不吃生冷寒凉的食物、多吃粮食及一些能增补气血的食物。
贫血主要是营养不良性贫血，包括缺铁性贫血和巨细细胞性贫血。缺铁性贫血如其名，是由于血清中铁含量的降低，比较常见。造血原料不足引起的贫血，通常末梢血红血球的体积变小，血色素降低，有细胞性贫血，主要是血清叶酸和维生素b12的降低，红血球的体积明显增大。
临床工作中多见于机体缺乏营养，缺乏维生素微量元素，血液或是骨髓病变等引发不适表现。建议至医院血液科检查明确病因病情针对性治疗。注意休息避免劳累熬夜，合理饮食多样化，加强营养补充维生素微量元素等，根据病情需要在医师指导下选择治疗方案。
缺铁性贫血主要是缺乏铁元素，可以补充铁剂加维生素。促进铁剂的吸收。巨幼细胞性贫血主要是由于缺乏叶酸和维生素。引起的一组疾病。可以补充叶酸和维生素来进行治疗，注意平时要监测血常规以及网织红细胞计数的1个变化。
首先贫血可以分为营养不良性贫血和恶性疾病引起的贫血。营养不良性贫血又分为缺铁性贫血和巨幼细胞营养不良性贫血。缺铁性贫血主要是缺乏铁元素，可以补充铁剂加维生素C，促进铁剂的吸收。巨幼细胞性贫血主要是由于缺乏叶酸和维生素B12引起的一组疾病。可以补充叶酸和维生素B12来进行治疗，注意平时要监测血常规以及网织红细胞计数的1个变化。
宝宝缺铁性贫血的症状主要有：头晕失眠、烦躁不安或精神不振，不爱活动，食欲减退，皮肤粘膜变得苍白，以口唇、口腔粘膜、甲床和手掌最为明显，另外还伴有注意力不集中、挑食等症状。尽早进行治疗，可服用铁之缘片，直接针对改善缺铁性贫血。平时要注意增强个人体质的。