一般来说，导致乳头一碰就痛的可能是乳头皲裂引起的。具体分析如下：
乳头皲裂主要是由于乳头外伤后创面畸形愈合，从而导致皲裂现象，这时可以导致乳头触痛。多数发生在女性哺乳期由于喂奶姿势和方法不对，而造成的现象。此时可以暂停哺乳，可以用食用香油或乳汁涂抹局部，保持湿润的状态，必要时可以涂抹芦荟胶来促进乳头愈合。
建议患者及时清洗乳头，然后涂抹红霉素软膏进行治疗。
及时去医院检查，查明病因，不要耽搁病情，乳房疼痛的原因以乳房生理性变化或乳房良性疾病占多数。乳房或乳头阵发性、疼痛，尤以经前为甚的胀痛或针刺样疼痛，或疼痛牵引腋窝及肩背，并伴轻度或中度局部压痛，常为良性增生性疾患，虽然乳房恶性病变早期在临床上以乳房疼痛为主诉而就诊者较少。
乳头疼痛有可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，或者乳腺增生，可以到正规医院的乳腺科做一下乳腺彩超检查一下，明确病因然后对症治疗一下，也可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。
乳头触碰有疼痛感是正常的，不必紧张。如果经常有这种现象，要考虑乳腺小叶增生的可能性，要做一个乳腺的彩超激素六项测定看一看，根据检查结果确定治疗方案，可以在医生的指导下应用一些药物治疗。
可以通过局部的热敷理疗缓解症状。如果不能缓解症状，必要时可以考虑手术。考虑有乳腺增生、乳腺肿瘤等的可能，需要尽快去医院就诊，检查副乳部位的彩超等明确诊断及下一步手术治疗。
胳膊肿胀疼痛，可能是局部损伤导致的。如果胳膊肿胀疼痛伴有肩关节活动受限，就要考虑肩周炎、肩关节退变、骨质增生等原因。长期劳作局部肌肉反复牵拉、磨损，导致劳损，也会引起肿胀、疼痛。
