乳腺纤维瘤和增生避免食用辛辣刺激性的食物，对于病情恶恢复没有好处。
乳腺纤维瘤和增生属于乳腺部位的一种常见疾病，平时患者不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱、生姜、火锅、大蒜、洋葱等辛辣刺激性的食物，以及一些含有雌激素或油腻食物，建议食用清淡易消化的食物，患者一定要保持良好的心态，积极配合医生结合药物治疗。
女性乳房纤维腺瘤，可以适量食用一些豆制品，但千万不要过量食用。
因为大豆产品中或多或少都会有一些女性荷尔蒙，这种荷尔蒙属于植物雌激素，对于人体的作用并不明显。由于乳房纤维腺瘤的病因和病因不明，目前已知的很清楚，女性体内的雌性荷尔蒙与乳房纤维腺瘤密切相关，当体内的雌性激素水平上升后，大多会导致乳房纤维腺瘤的生长增大，出现疼痛、肿大等临床表现，因此患者平时不推荐服用含雌性激素的食物和药物。
乳腺纤维瘤是发生在年轻妇女身上的一种常见疾病。患上乳腺纤维瘤的人要多吃高蛋白质、高热量的食物，如牛奶、牛肉等。要尽量不要食用油腻、油炸性的食物，因为油腻、油炸性的食物会影响到人体的雌激素分泌，也会引起内分泌紊乱，从而引起乳腺纤维瘤的出现。可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。同时还可以多吃一些粗粮，粗纤维的食物，有利于大便的排出，同时也能促进消化吸收，缓解临床症状。
乳腺纤维腺瘤是乳房良性肿瘤中最常见的一种。发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤。可发生于青春期后任何年龄的女性，乳腺纤维瘤是一种混合良性肿瘤，发生于乳腺纤维组织和腺上皮。乳腺纤维瘤患者可以吃一些红糖，红糖具有温补的作用。乳腺纤维瘤患者平时一定要保持良好的心态，放松心情。乳腺纤维腺瘤患者在饮食方面应以清淡为主。
乳腺纤维瘤病人应该少吃生冷，寒凉，辛辣刺激的食物以及海鲜等发物，日常生活中应该作息规律，饮食得当，营养要均衡，荤素科学合理的配，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，平时加强体育运动锻炼，提高自身抗病能力。
乳腺纤维瘤不能吃的食物：乳腺纤维瘤不能吃辛辣刺激的食物，如辣椒姜、蒜、辣椒、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品等。也要忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺纤维瘤。注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。