乳腺增生久治不愈需要到当地三甲医院乳腺专科进行治疗。平时多注意个人卫生，衣服勤洗勤换，注意休息，病症会缓解很多，想要乳腺健康首先要有一个好的作息习惯，一定要少熬夜，少生气。一般可以控制病情。
乳腺增生多数容易出现乳房胀痛或者刺痛的症状，可能还会伴随有硬块，可能跟平时压力大，饮食，和休息等方面有关，建议规律作息和饮食，保持平和心态，不要吃辛辣刺激食物。
乳腺增生久治不愈手术治疗即可，乳腺增生是乳腺组织的一种良性增生性疾病，既不是炎症也不是肿瘤，而是乳腺组织正常结构的一种错乱，主要表现为乳腺腺体数量的增多，它是单纯性乳腺增生、乳腺腺病、乳腺囊性增生病的总称。
首先和激素水平紊乱，就是压力大，爱生气。精神紧张有关系，所以在用药物治疗的同时要保持愉快的心情，保证充足的睡眠和休息，少吃油炸食品和发物，多吃紫菜海带软坚散结的东西。如果还是不能治好，可以考虑手术治疗。
乳腺增生是由于体内内分泌失调引起的乳腺异常增生，使乳房产生疼痛，肿块或者是乳头溢液，应及时去医院的妇科医生指导下，使用抗增生的药物治疗，也可以使用中草药调整内分泌。
由于女人常常生气导致的心理虚弱，也会导致女人的激素紊乱，进而导致乳房的增生。
女性要有良好的心态，这样可以使卵巢的排卵、孕激素分泌充足、乳腺不会因为激素的作用而发生生长。其次，就是没有固定的睡觉时间，如果频繁的睡觉，会引起激素紊乱，从而引起乳房的生长。经常睡觉对身体的影响很大，对身体的影响也很大。另外，睡觉的时候要注意的是睡觉的方式。睡觉时如果身体蜷曲，乳房会出现不正常的情况，很有可能是乳房增生。女性在日常生活中也要注意避免过度的使用女性的激素，否则会引起乳房的生长。