由于女人常常生气导致的心理虚弱，也会导致女人的激素紊乱，进而导致乳房的增生。
女性要有良好的心态，这样可以使卵巢的排卵、孕激素分泌充足、乳腺不会因为激素的作用而发生生长。其次，就是没有固定的睡觉时间，如果频繁的睡觉，会引起激素紊乱，从而引起乳房的生长。经常睡觉对身体的影响很大，对身体的影响也很大。另外，睡觉的时候要注意的是睡觉的方式。睡觉时如果身体蜷曲，乳房会出现不正常的情况，很有可能是乳房增生。女性在日常生活中也要注意避免过度的使用女性的激素，否则会引起乳房的生长。
疑似是乳腺增生，乳腺增生与雌激素水平升高有相关性，再就是从中医上说气滞血瘀，着急上火也会导致乳腺增生的。做乳腺彩超检查明确一下，如果确实是乳腺增生，那么可以服用药物治疗。保持心情愉悦。
婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。乳腺增生是由于人体内分泌失调引起的，它是体内孕激素，雌激素过盛导致的。引起这种病的原因很多，比如经常性的熬夜，吃激素类食物或者是用激素类化妆品，以及吃避孕药，流产，还有爱生气，精神紧张等。平时要养成好的生活习惯，保持平和心态。
乳腺增生可能与激素分泌障碍有关。乳腺增生与激素分泌有关。女性进入青春期后，激素分泌增加，可能导致乳腺增生，这可能与激素分泌紊乱有关。可以医生的指导下，服用一些活血化瘀的药物，平时保持心情放松和适当的锻炼。
现在乳腺疾病的患病人群并未出现年轻化趋势，但是患乳腺疾病的年轻人却越来越多了。主要有几点原因：生活压力大。现在的年轻女性来自生活上和工作上的双重压力，都会让自己情志上得不到很好的纾解。要保持愉快的心情。
男性也有乳房增生或者是乳腺癌。
乳腺增生症是因为内分泌激素代谢失调导致的，导致体内的雌激素含量增高，导致乳腺组织增生，复旧不全，久而久之，增生的乳腺组织无法彻底消除，就会出现乳腺增生症。乳腺增生好发于中年女性，青春期及更年期女性均会出现，临床上会出现乳房胀痛、乳头充血、充血、有触痛等症状，若不严重，可以先静养，调整心态，缓解精神紧张，若病情严重，可用中医的中药进行调理。