乳腺增生的原因有心理压力大、生活习惯不良、穿着不当等。
心理压力会引起体内环境的变化，会对内分泌系统产生影响，从而导致长期的精神紧张，焦虑，害怕，从而导致乳腺增生。还有一些不良的生活习惯，比如经常熬夜，夫妻关系不睦，使用含有激素的保健品，或者穿着太紧的文胸。建议到正规的医院进行B超检查，发现有乳房增生的情况，可以一年或者半年复查一次。
导致乳腺增生的原因通常是内分泌失调等。
乳腺增生是一种常见的疾病，主要是由于内分泌失调引起的，主要症状是乳房肿块和疼痛。没有哺乳的妇女，35岁以上的孕妇，或者单身未婚，都有可能患上乳腺增生。如果是多次人工流产，或者是情绪不稳定，容易发脾气，长期的精神压力，酗酒和吸烟，那么患者的发病几率要高于没有这种情况的女性。而且，乳腺增生还有家族聚合史，家庭成员得病的几率要高于没有患乳腺癌的家庭。
乳腺增生是中年妇女常见的乳腺，疾病，主要原因，基本都是内分泌功能的障碍，主要是雌激素，孕激素分泌不平衡，使乳腺组织增生过度，引起的症状，主要的表现就是，乳房的肿胀，胀痛，还有局部包块儿的形成。
乳腺增生是一种良性病变，其主要和内分泌紊乱相关。
乳腺组织在内分泌作用下，尤其在雌激素和孕激素作用下。随着月经周期雌激素和孕激素起伏变化，乳腺组织可发生增生，复旧等变化。若某些原因导致乳腺组织增生与复旧之间的平衡受到破坏，尤其雌激素过高，造成乳腺增生过度复旧的不良，由此产生乳腺增生，必要时需要手术切除。
内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高对乳腺产生持续刺激，会导致乳腺组织发生增生性改变。
雌孕激素比例失调，体内雌激素水平较高，孕激素相对减少，使乳腺组织发生增生性改变。催乳素升高，会影响乳腺生长、发育和泌乳功能，同时影响下丘脑-垂体-性腺轴功能。乳腺性激素受体质和量异常，使乳腺各部分增生程度参差不齐。有时会出现月经经期不规律，月经量、色、质的改变。患者变得脾气暴躁、易发怒，生活中遇到小困难也会控制不住情绪放声大哭。部分类型的乳腺增生症有可能发展为乳腺癌，出现不易被推动的乳腺无痛性肿块，乳头溢液，乳房皮肤局部凹陷、橘皮样改变、溃烂等表现。乳腺增生症多发于30～50岁的中青年女性，容易导致焦虑、抑郁等不良情绪的出现。
精神过于紧张、情绪过于激动、饮食结构不合理，人流，不生育或30岁以上生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品，佩戴过紧的胸罩，都容易引起乳腺增生。雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。