建议及时到医院乳腺外科就诊，进行乳腺B超检查，日常生活当中应该做好乳房乳头的清洁和护理，避免胸部受到压迫，少吃辛辣刺激的食物，有利于乳腺健康。有利于明确诊断后对症治疗，确定药物运用应该在医生的指导下进行。
乳房胀痛小叶增生应该抓紧时间上医院就诊，看是什么原因引起的再进行治疗，到当地的正规医院就诊，如果检查是乳腺小叶增生，可以服用疏肝理气、消肿散结类的药物进行治疗，胸罩不要穿的过紧。
乳腺囊性增生病亦乳腺病，有多种命名，乳腺小叶增生症，乳腺结构不良症，纤维囊性病等。本病常以一侧或双侧乳房胀痛和肿块为主要表现，部分病人具有周期性。可由多种原因导致，临床主要表现就是乳房有肿块，疼痛等症状，如果病情比较轻，使用消炎止痛等药物治疗效果比较好；如果病情比较重，保守治疗无效，就应该及时采取手术治疗。要清淡饮食，避免劳累。
如果本身就有乳腺增生的情况，那么怀孕后乳腺增生可能会有加重的症状，但是不能随意的用药的。怀孕后由于性激素水平改变可能会加重乳腺增生的症状，现在乳房胀痛，注意穿合适的内衣，避免挤压，可以局部热敷和按摩一下，孕期是不能随意的服用药物的。
乳腺增生病的治疗主要是对症治疗，可以用疏肝理气类的药物，口服药的时候可以配合维生素药物进行服用。对于乳腺局限增生的病人应在月经后1周左右，复查乳腺超声，如肿块变软消退，可以定期的复查或是服药治疗。
乳腺小叶增生与内分泌紊乱有关系，可因过度劳累，心情不舒畅而诱发，主要表现为周期性的经期前乳房胀痛，月经失调等，可以乳腺外科就诊，做乳腺彩超确诊，平时也需要有一个合理的生活和饮食习惯的好，饮食上要清淡些，不要吃辛辣刺激性大的食物。