乳腺增生通常是由月经不调、内分泌失调、情绪和饮食引起的。症状主要表现为胸痛和肿胀。如果严重，它将发展成乳腺结节和乳腺纤维瘤。平时饮食要清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。
乳腺增生影响月经。
女性自身内分泌失调会引起乳腺增生，是乳房的一种良性病变。乳腺增生是一种常见的疾病，40多岁妇女的患病率更高。乳腺增生一般会引起乳房胀痛、刺痛、钝痛等不适。女性在日常生活中要多吃一些绿色的蔬菜和水果，多吃五谷杂粮。在日常生活中要注意保持良好的心态，尽量减少工作中的压力，不要过度的工作。
乳腺增生并不会影响月经周期和月经量的多少。
但是乳房增生的疼痛与月经周期有一定的关系，会出现乳房胀痛，乳房会出现弥漫性结节感，并伴有触痛。只有极少数乳腺增生会发展成非典型增生，其中中度、重度可转变为乳腺癌。如果乳腺疼痛比较轻，可以通过调节心理缓冲压力来缓解症状，如果疼痛比较明显，可以通过中医中药来改善症状。
乳腺增生月经会消失，乳腺增生跟内分泌失调有直接的关系，是不需要治疗的，已经出现断经，通过定期彩超检查来确定肿块有没有继续增大，如果没有发生乳腺癌或者其他的肿瘤，乳腺增生本身并没有影响，可以逐渐缩小。
缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．在痛经时喝红糖、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经。饮食均衡、补充矿物质、避免咖啡因、禁酒、保持温暖、泡矿物澡、运动、练习瑜伽操、服用止痛药。
有可能会导致月经不调，乳腺增生疾病和月经不调没有直接的关系，但是这两个疾病都是因为内分泌的失调导致的，可以说这两者之间的病因都是一样的，有乳腺增生，长期的服用调理内分泌的药物，也有可能会因为药物导致月经的紊乱的。
