可以定期复查乳腺彩超，常用的治疗方法是用中成药物来治疗，用药时还要注意保持乐观的情绪，不要生气和懊恼，按时休息，不要过度劳累。用药后会缓解乳房胀痛增生的情况，但是一般不会彻底好，需要慢慢调理。
乳腺增生这种疾病是能够彻底治疗的，发生也有一定的年龄差异。青春期是由于乳腺腺体代偿性的增生所导致。中年病人和乳腺腺体退行性改变有关，可以通过中药治疗，活血化瘀，消瘀散结，能够让乳腺增生的症状彻底的消失，以及增生结节的消退。乳腺增生的发生和体内激素水平的变化相关，所以平时应该保持生活规律，心情乐观。
想要彻底治疗乳腺增生，可以用调节女性性腺轴的中药进行治疗，不仅能调节内分泌，还能心脑肾胞宫轴同时调理，防止子宫肌瘤、卵巢囊肿以及黄褐斑的发生，70%以上的抗病变成分，治疗的同时可以防止病变。
对于乳腺增生的治疗一般选择对症治疗，针对体内的雌激素过多，引起乳腺症状的加重，平时就应当避免食用含有雌激素过多的食物，比如蜂蜜等。针对不典型上皮增生或者对侧有乳腺癌，需要进行乳房切除治疗。
和精神紧张，生气压力大有关系，可以在指导下用药物治疗，注意乳房清洁卫生，保证充足的睡眠和休息，别吃辛辣刺激性食物，少吃油炸食品，多吃一些花菜类和菌类食物，以及紫菜海带软坚散结的东西。
乳腺增生常见于育龄妇女，很难彻底治好。乳腺增生是由于雌激素分泌不平衡所致。病情分轻，重型，轻者不用治疗，需注意饮食，平时不要吃烧烤，油炸，膨化食品。避免接触放射线，不能滥用激素，少用含激素的化妆品，避免情绪抑郁，心理紧张。
