其实副乳就是多余的乳房，想要消除副乳，除了做手术之外，也可以通过按摩，进行扩胸以及瘦手臂等方法，来收缩胸大肌和手臂肌肉群，进而逐渐消除副乳。按摩时，可以对腋下至胸部间凹陷处进行揉捏，左右侧分别按摩30下。
副乳一般存在于腋下，也有许多人在正常胸部上下的位置，会影响到正常穿衣服的效果，有些人还会在一些时间产生疼痛，每天都进行一定的按摩和也做一些扩胸运动，都能够有效的去除掉，如果是先天性的，就要到正规的医疗机构去进行手术的去除副乳。
副乳很好消除方法就是手术，而手术操作也非常简单，其是位于皮下的病变，可以在局麻下将病变切除。如果体积比较大也可以选择静脉麻醉，需要住院治疗，术后也需要进行病理学检查。
腋窝下有副乳，如果出现腋窝下胀痛或者其他不适症状，建议手术治疗；如果症状不明显，就不需要特别的治疗。副乳是人体发育异常导致乳腺始基退化不全所致，身体其他部位除了正常乳腺组织外还会出现乳房组织。副乳较大，反复发作疼痛，影响生活和学习，副乳腺可能发生癌变，应考虑手术治疗。对于良性病变，建议全麻手术切除。由于腋窝的位置比较特殊，切除副乳腺后，需要放置引流条或引流管，同时用弹力绷带进行局部加压包扎，防止腋下积液。如果是恶性患者，需要进行根治性切除和腋窝淋巴结清扫。
消除副乳方法是运动。通过负重和拉伸等方法，锻炼上臂以及胸部肌肉，对消除脂肪型副乳很有效果。也可以通过按摩的方式减轻副乳现象，双手自然下垂，可以看到突起的副乳，将一侧手掌伸向另一侧腋下，整体将突起部分沿腋窝和乳房顶端的连线向前推。
有可能是怀孕时突然体重增加，全身脂肪增多。如果腋窝下有肉疙瘩，排除其他肿物或淋巴结的问题，常都是局部脂肪积聚形成。等生产后减肥，肉疙瘩就能够消除。能是皮下的浅表性肿物，常见有皮脂腺囊肿。