吃一些含有纤维素的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，增加每日的饮水量或者运动量，这些措施都可以有效的促进肠道蠕动，缩短肠内容物在肠腔内的停留时间，避免过度发酵产气过多引起症状。如果症状明显，可以服用一些乳酶生等含有益生菌的药物来促进肠道的微环境调节。症状持续或者加重。
如果是女性，出现小腹胀痛的症状，可能是妇科炎症。盆腔炎、宫颈炎等都是比较常见的疾病。建议去医院做B超。盆腔炎可以口服妇科千金片。日常生活中要注意个人卫生，减少患有妇科炎症的几率。如果是因为胃动力不足，可以口服健胃消食片，或者是帮助胃动力的药物，例如吗丁啉。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
月经不调小腹胀痛要通过营养支持纠正理疗去进行控制恢复，不用去过度的紧张担心，适当的接触阳光运动锻炼都是有一定的帮助，平时多喝热的东西，不要吃辛辣刺激的食物，保持良好的作息时间。
如果出现右上腹胀气并伴有轻微疼痛，需要考虑是否存在胃炎，可以口服奥美拉唑进行调理，日常生活中要注意腹部的保暖，避免着凉，如果病情没有改善，最好进行胃镜。还有就是有可能是因为消化不良，导致胃蠕动缓慢，可以吃多潘立酮片来帮助胃肠的蠕动，在日常生活中尽量不要吃一些辛辣和生凉的东西，同时要注意有胆囊炎的症状，可以吃一些消炎利胆片。
嘴唇干，口干舌燥（喝再多的水也不解渴）、腹胀（每日一次一次，但仍有腹胀）、胃阴虚、脾气虚不能运化，所以常饮而不解渴、腹胀；尿频、尿急、尿痛、尿痛反复发作，如果同房后出现尿频、尿急、尿痛等症状，一般是指下焦湿热（阴虚内热）、气虚体质弱、卫外不能；左腰酸痛，来例假的时候，左半边身体的经脉都会疼痛，气血不足，运转不顺畅；以上所说，所有的病症都是由气血不足引起的，建议服用西洋参粉，每天服用5克，配合阿归养血膏。
病情分析：你好，根据你描述的情况主要考虑为胃炎，主要是受凉引起的。建议你可以服用阿莫西林胶囊+吗丁啉片+颠茄片等药物。多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖，避免着凉。如果症状严重就要及时去医院输液治疗。
