要有良好的睡姿保护乳房不良的睡姿是乳健康的杀手，女性长期趴着或者偏于一侧睡觉，乳房组织会受到过多挤压，导致乳房血液循环不畅，严重者还会导致乳腺结节疾病的发生。所以女性最好还是坚持仰卧的睡姿。
有乳房有结节肿块是否可以怀孕需要根据具体情况进行分析：
如果术前发现为乳腺纤维腺瘤，经过常年观察肿瘤较小而且生长缓慢，患者也不愿意在怀孕前做手术，这类患者可以怀孕和妊娠。如果怀孕之前随着雌孕激素比例增高，可以刺激肿瘤可能短期内生长比较快，对身体造成损害，需要立即停止妊娠及时前往医院进行专业性的检查和治疗。
乳腺增生结节吃药可以消除，可以通过吃一些活血化瘀促进血液循环的药物来进行治疗，同时也可以找催乳师和按摩师来对患病部位进行按摩，从而达到加快渐渐消失的作用，这种中西医结合的医治方式，能够有效的促进疾病好转。
乳腺结节，广大女性不需要太紧张和害怕，因为乳腺结节有很多种，如果小于1cm的囊性结节不需要紧张，如果是实性的结节，要看超声报告的征象，比方有没有钙化，周围的边界清楚不清楚，然后综合评价，根据超声报告的分析，进行有针对性治疗，可以行粗针穿刺，也可以进行手术、活检或者是行快速病理检查。
有乳腺增生伴乳房结节可以吃阿胶的，没有影响的。避免使用含有雌激素的面霜和药物，有的妇女为了皮肤美容。长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高。久之可诱发乳腺增生，另外患有其它妇科疾病者也容易患有乳腺病。
