乳腺增生就是小叶增生。
中医认为，乳腺增生是由于肝郁痰凝，冲任失调，气滞血淤导致的。西医认为，是由于在月经经期，女性体内激素会发生变化，在经期前会出现胀痛的现象，在经期后就会消失，是属于正常现象。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳腺增生就是在平时的时候会有一侧乳房或者两侧乳房表现出肿痛，尤其是按压的时候感觉里面有硬块儿，然后还会出现乳汁溢出或者月经不调的情况，这些对于女性来讲都是非常常见的，出现了乳腺增生，一定要积极的治疗，在平时一定要保护好自己对乳房的护理。
乳腺增生症有以下症状。
一.如果不是哺乳期的妇女，会出现胀痛或一侧偏重的现象，有弥漫性的结节感。
二.35岁以下的妇女，出现的乳腺增生与月经经期无关，也会出现乳腺肿块和疼痛。
三.四十五岁以下的妇女会出现钝痛和灼热感。少数人会出现乳头溢液等现象。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳腺增生症的危害通常较小。
乳腺增生症是在女性乳房发育过程中，形成的乳腺实质性的良性增生性疾病，乳腺增生症不会发展成癌，只要定期做检查就可以了，很多乳腺增生给患者带来的困扰，主要是疼痛，胀痛，针刺样的疼痛，还有烧灼感。但是并不是说它有什么危害，一般情况下可以通过调节自己的行为、改善睡眠、合理饮食、适当的运动来缓解。
乳腺增生症状有乳房肿胀、疼痛等。
乳腺增生是一种乳腺组织增生性疾病，主要以乳房周期性疼痛为特征，随月经周期变化而表现相应的加重或减轻。乳腺增生主要表现为乳房肿块、疼痛、肿块、结节等。建议患者平时不要熬夜，一日三餐要有规律，避免暴饮暴食或者饮食不规律。患者可以通过乳腺肿块切除术、细针穿刺抽吸术等方式进行治疗。
以下人群好发乳腺增生症：
心理比较紧张的人群，心理是造成身体激素失调的重要因素，比如紧张、不良情绪等。由于精神压力过大，情绪太过波动，会引起激素紊乱，使本来可以恢复的乳房组织无法恢复，会引起乳腺增生症。第二种是有不良生活方式的人群，比如多次流产、怀孕后不能生育、怀孕后不能母乳喂养、同房时的不协调、长期使用含雌激素的保健品、使用的文胸太紧，会造成乳房的血液循环、淋巴循环等问题，可能会导致乳腺增生症。