不能用湿巾擦，湿巾纸的成分有水、防腐剂、保湿剂、抗菌剂等，经常使用不利于宝宝身体健康；喂奶前清洁乳房乳头，可以用白纱布和温开水清洗擦拭；每次哺乳前，准妈妈可以挤掉前几滴乳汁，乳头入口处有细菌。
在喂奶前使用清水清洗乳头就可以，应准备干净的毛巾，还有干净的盆，专门用来清洗乳房。每次用比较柔软的毛巾沾上清水，把乳头擦洗干净就可以喂奶，喂奶结束后，可挤点乳汁涂在乳头上，预防乳头皲裂。
生理上的乳头凹陷会导致乳头凸起后进行哺乳；如果是病的，就应该停奶。
如果是乳头内凹的女性，一般都会出现轻度的不适，这时候可以在母乳喂养之前先给宝宝做一些简单的动作，然后用手指轻轻拽出奶嘴。大约一个月之后，母乳喂养期间乳头的凹进会逐渐改善。
如果出现了病理性的乳头内陷，可能是由于炎症、乳腺损伤等原因引起的，需要暂停母乳喂养，女性出现乳头内陷症状时应及时到专业的乳房外科或者妇产科就诊。
首先要停止哺乳，但是要使用吸奶器把乳汁吸出来，另外要使用消毒药物，预防伤口感染。可以使用促进伤口恢复的药物，要穿宽松内衣，注意每日换药，如果感染了，要使用抗生素治疗。
可以在喂奶的时候用食指和中指轻轻地夹住乳晕上方，尽量让乳头突出，方便宝宝能够很好地衔住乳头，同时也注意防止乳房堵住宝宝的鼻孔。每天用拇指、食指、中指三个手指一起捏着乳头，将乳头往外拉，每一下至少坚持拉一秒，每次拉30下左右，每天至少拉四次，在进行母乳喂养前拉就更好。