乳房自查首先可以直立于镜子前裸露上身,双臂自然的下垂可以比较两侧乳房的大小,是否有异常,看一下乳头是否有内陷或者是渗出物,乳头以及乳晕有没有其他的表现。第2步可以用右手五指并拢,由左乳内侧上方向乳头方向,仔细的触摸乳房是否有硬块,然后可以用左手检查右侧乳房,如果发现硬块病变,应该及时去医院做乳腺检查。
乳腺自我检查,主要是通过观察、触摸两种手法。首先脱去内衣挺身站立,对照镜子观察两侧乳腺大小、范围、位置,观察乳腺皮肤是否有凹陷、异样等情况。其次用手触摸,一般以右下、右上、左上、左下的顺序触摸。
进行肛门检查,首先应当选择合适的体位,可选择膝胸位、截石位、弯腰俯卧位,有时也可以采取左侧卧位,选择合适的体位,对检查疾病有很大的帮助。首先应当进行肛门视诊,观察肛门的位置是否有异位变形等。然后观察肛门周围的皮肤及颜色,是否存在着红斑、糜烂、渗出,是否有肿物。
白带的性状和颜色可以反映疾病,如果平时白带无原因地增多,或伴有颜色、质地、气味的改变,就应该提高警惕。常见的引起白带增多的原因有:患霉菌性阴道炎时,白带色黄或白,多数质地粘稠,有时也可质地稀薄,典型的白带呈豆腐渣样或乳凝块状;滴虫性阴道炎的白带为稀脓样,色黄,有泡沫,或如米泔水样,色灰白,白带味臭;宫颈糜烂时白带一般色黄,质粘如脓涕,多无味;淋病的白带则为黄脓样等。
艾滋病自我检测的方式主要有自我判断和试剂检测等。
1、自我判断:若进行过艾滋病传播的高危行为后,可以观察自己近期是否有低烧、食欲不振、浑身无力等症状。如有上述情况,可能面临患艾滋病的风险,需及时到医院诊治。
2、试剂检测:可以自行购买艾滋病抗体试剂进行检测,如果检测出阳性结果,需要及时前往医院确认。
艾滋病的确诊需要及时医院进专业的检查。