回奶要涨一周就会消退，从开始断奶时乳母就不要再与孩子密切接触，不要再让孩子吸吮乳房。乳母要控制自己的饮食，不要再摄入鸡汤、鱼汤、羊肉汤、粥类等食物。可以快速回奶。
回奶要涨几天开始退奶，一般前后需要一个礼拜的时间的，一般三天过后症状就会有所缓解。三天之前奶是比较胀的。回奶的时候可以喝点炒麦芽水，炒麦芽水具有回奶的作用。回奶的过程中要尽量避免喝太多的汤类食物。
回奶的时候的涨奶一般要一个礼拜左右的时间才会消退，但是要完全消退到没有感觉基本上要一个月左右。一般半月后奶水就会逐渐减少停止分泌了。要想完全没有乳汁分泌，往往需要一个月左右的时间。正常四五天胀痛会消失，如果很疼可以吃些回奶药。
一般正常回奶需要一周到半个月左右的时间才会完全没有感觉的。这几天注意一定要坚持不让孩子吃奶刺激，另外不要用手经常去刺激乳房不然会加重涨奶的情况。
一般情况下，回奶要几天最正常的说法不准确，回奶一般需要7天，具体内容如下：
哺乳期的要回奶，一般在7天左右才能完全回奶。而在回奶后的2-3天是最痛苦的时期，因为此时乳汁的分泌量会继续增加，从而导致乳房胀痛。但由于乳房不断膨胀的刺激，会使大脑产生反射性的降低乳汁的分泌，因此三天后乳汁分泌量会逐渐下降，乳房胀痛也会慢慢消失。在回奶7天后，乳房胀痛基本可以得到彻底的缓解。
