让宝宝吸，这是最有效的通奶方法。热敷与冷敷。排奶前，可以用温热的毛巾先敷在乳房上两三分钟，温度以皮肤觉得不烫为准。冲热水澡，然后弯腰甩胸。淋浴时用莲蓬头对胸部冲几分钟之后，弯腰甩动胸部，然后同样弯着腰挤乳晕，会喷出大量的乳汁，这样也能因此就把堵塞处给挤通了。
堵奶有硬块最快的处理办法是乳房过度充盈及腺管堵塞所致，一般哺乳前要注意湿热敷3到5分钟，并按摩、拍打、抖动乳房，频繁哺乳，及时排空乳房。如果产妇因病不能继续哺乳，应该尽早的退奶，常用的退奶方法有生麦芽水煎茶饮。
骨折一般没有好得最快的办法，建议患者注意休息，加强营养物质的摄入。
在骨折初期必须要减少或尽量避免活动，特别是避免让骨折部位受力，因为骨折初期局部比较虚弱，外部刺激会影响骨折部位愈合。同时患者要注意休息，避免过度劳累。饮食上要补充钙、维生素D和赖氨酸：多食用富含钙的食物和食物，有利于骨骼的吸收，帮助骨骼愈合。
胃痛一般没有最快办法的说法，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：胃痛做好日常护理，可以适当地按摩腹部，促进血液循环，同时要保持饮食健康，不吃生冷刺激的食物，适当进行体育锻炼，提高身体免疫力。
2.药物治疗：胃痛还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如阿莫西林胶囊片、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等，建议及时就医明确病因。
哺乳期奶堵有硬块可以通过以下方法进行治疗。
第一步是热敷，用温热毛巾热敷乳房，需要将整个乳房进行热敷，一般热敷10分钟左右，注意水温不要太高，以免烫伤。
第二步是乳房按摩，再热敷的过程中就可以开始乳房按摩，一边提捏乳头，一边按摩乳房，重点是乳腺肿块部位，按摩时间在5分钟左右。
第三步是排出乳汁，用吸奶器从乳头方向向外吸引，同时从乳房边缘推挤乳房肿块，直至乳汁完全排出。
建议女性在哺乳期间注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意休息，同时还需要避免进行性生活。
堵奶了有硬块可以用热水敷，也可以去医院找催乳师做按摩，如果按摩不能缓解，需要做超声波检查。如果有炎症，应该采取抗炎治疗，此外，必须注意休息和保暖，避免过度工作，避免寒冷，避免辛辣和刺激食物，要吃软食，少吃多餐。
