女性经常牵拉乳头，可以让乳头更加突出，使周围皮肤的支撑力变大，从而使乳头逐渐的向外凸起。如果拉不出，可以先将乳房的近乳头处的皮肤向外推后再牵拉。吸引疗法对低程度的乳头内陷有效。
选择大小合适的胸罩避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸。因为女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使乳头内陷进一步加重。乳头内陷是先天性的，会影响以后的哺乳，可经常牵拉使这突出。
年轻人乳头内陷是乳房发育不良的问题。乳头应该在怀孕期间完全暴露，最迟在分娩前。只有这样，母乳喂养才能不受影响，不会引起乳房积聚、乳腺炎、乳房脓肿等疾病。可以用5ml注射器。要取下针头一侧的塞子，将针芯倒置插入，制成乳头负压吸引器。将它推到乳头上，轻轻拉动针芯以吸出乳头。然后轻轻拉乳头，乳头会逐渐出来。有利于孩子哺乳。对严重的乳头内陷，需行整形外科手术矫正。在局部麻醉下，通过切除乳晕内几小块菱形皮肤，切断牵拉乳头内陷的纤维组织及平滑肌，使乳头挺立后再行结扎缝合。
建议及时做个乳腺超声和钼靶等相关检查，如果有明显肿块，是需要及时的行活检病理，明确后及时规范的治疗才是关键。乳头内陷病因很多，需要排除是否有乳腺恶性肿瘤，导管瘤等可能。平时需要注意个人卫生，不能吃辛辣刺激的食物。
太阳穴塌陷可以通过注射玻尿酸、自体脂肪填充等方式进行治疗，具体分析如下：
凹凸不平的额角，让人觉得脑袋很小，脸很大，很尖酸。现在常用的填补太阳穴的方式有注射玻尿酸和自体脂肪移植。玻尿酸填充方法比较简便，但是持续时间不是很长，一次可以持续6~8个月，需要反复的使用。但如果是脂肪的话，那就是永久的了，因为是自己的油脂，所以不会出现排斥，但存活率也不一样，一般都是30%到60%左右，轻度的塌陷一次就可以了，严重的话，要两三次才能恢复。
乳头黑到了性成熟期。
由于细胞老化，荷尔蒙分泌，造成黑色素沉淀，导致乳头黑，是属于正常现象，如果在变黑的过程中出现疼痛或流脓的现象，需要去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。