一般情况下，瑜伽不能治疗乳腺增生。想要治疗乳腺增生可以通过下方法：
1、在日常生活中乳腺增生患者，需要保持心情愉悦，长时间处于闷闷不乐的状态可能会使病情加重。
2、适当的体育锻炼也对治疗乳腺增生有一定的效果。
3、如果患者疗乳腺增生较为严重，建议及时到医院就医，并在医生的指导下服用药物，以免诱发其他疾病。
患上了乳腺增生会出现一些几种症状。
一般情况下，若是女性患有乳腺增生，就会出现周期性或非周期性的乳房疼痛，甚至向腋下、手臂部等部位放射，在检查时，乳腺组织会出现局部增厚或者颗粒样这种，还会出现条索状的改变，另外，患者的检查结果通常为阳性。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
可以选择拉伸动作或者进行普拉提的锻炼，都能够改善局部的血液循环，起到辅助的治疗的作用，而在非常严重的情况下也应该口服中药来进行调理，定期进行乳腺彩色超声的检查。
乳腺增生可以艾灸是阿是穴、肝俞穴、三阴交，通过每天艾灸一次，就可以使乳腺增生的症状得到缓解和控制。但是，乳腺增生不能完全通过艾灸进行彻底治理好，还要保持心情平和，不能吃太多辛辣、刺激性食物。
乳腺增生如果不严重可以怀孕的，先进行治疗，通过治疗后怀孕比较好，平时注意保持良好心态不要生气。平时注意休息，避免劳累。忌辛辣刺激性食物，治疗没有症状复查一下正常了可以怀孕。
乳腺增生是女性比较常见的乳腺疾病，和体内雌性激素升高有关系的。是可以治疗好的，但是也是容易复发。平时一定要注意定期复查，每年至少复查一次，每个月自我检查一次乳房。