乳腺增生病患吃水果，并没有受到特殊的限制，只要是新鲜的时令水果，都可以适当摄入。常见的水果，比如苹果、橘子、梨子、水蜜桃、菠萝等，都可以在日常生活中安排时间食用。
吃点温性的或偏热性的都行，如龙眼，荔枝，苹果，桔子，橙子等都是可以的，切记不能吃生冷的食品，不要吃烧烤油炸膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素少用含激素的化妆品，不要吃凉性的就行了。
由于乳腺增生引起的乳房胀痛现象，和月经周期有很大的关系，这是女性中最常见的妇科疾病，女性大多会在生气或者过度劳累时也会出现的症状，而且更为明显，通常是不能恢复的，生活中几乎每个女性或多或少都存在这些现象，但是如果没有疼痛。或者其他不适，不用治疗，只要定期去复查乳腺超声就可以了，在平时饮食上多吃蔬菜水果，尽量不要吃辛辣刺激的食物，同时要保持良好的心态，也要做一些的体育锻炼。
乳腺增生的病人水果方面可以选择猕猴桃、人芭蕉、参果、黄皮、石榴、桑葚、山华李等水果。这些对缓解病情都有不错的效果。少吃凉性的水果，比如梨，葱姜蒜，还有生活中常见的椒、桂皮等这些都是辛辣刺激性食物，应少吃。
如果有乳腺增生水果之类的是没有限制的，都可以吃，但是不能吃辛辣刺激性的食物，出现了刺激性的食物，容易刺激乳腺增生，导致症状加重，不能吃肉类食物，因肉类食物中含有大量的胆固醇，可刺激人体分泌过多的荷尔蒙，从而导致乳腺增生的形成。
应保持性生活的和谐，劳逸结合，生活要有规律，在饮食上，不吃高脂饮食，忌刺激辛辣的食物，保证营养均衡，荤素搭配，不生闷气，易暴易怒，梅花茶可以缓解胸部的不适感，多吃新鲜的瓜果。
