乳腺增生可以吃胶原蛋白占蛋白，没有不利的影响，促进皮肤增加弹性，有效达到美容养颜的作用。饮食清淡为主，结构要科学合理搭配，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，加强体育运动锻炼，提高自身抗病能力。
可以吃胶原蛋白片，不会加重乳腺增生的情况，不用担心，定期抽血检查激素六项，合理调理。另外生活方面，注意休息，注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，尽量适当锻炼身体。
一般来说，乳腺增生患者尽量不要吃胶原蛋白。
导致乳腺增生的主要原因是女性内分泌紊乱使得雌激素增多，从而让乳腺正常的生理功能收到了破坏。因此乳腺增生的患者如果过度的摄取胶原蛋白，可能会导致病情加重。
建议患者在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
如果身体有乳腺增生的反应，应该可以使用胶原蛋白作为保健品。胶原蛋白对乳腺增生的影响相对较小。通常，应注意观察胶原蛋白在调节一段时间后的具体性能。平时应注意保持愉快的情绪，避免可能影响乳腺增生的不良情绪的发生，并观察反应疗法。
一定不要吃些辛辣刺激性的食物，以及不要吃山药，因为山药可能会加重病情。如果有乳腺增生，是可以口服一些胶原蛋白的，乳腺增生，如果病情加重，一般要到正规的医院乳腺科进行就诊看是否有乳腺炎或等其他的乳腺疾病，然后再对症治疗乳腺增生。
乳腺增生多是与平时经常出现易躁、易怒、肝火太盛或是肝郁气滞等原因引起，也可与雌孕激素水平升高有较大的关系。与胶原蛋白并无太直接的关系。对于缺乏胶原蛋白者，可以多吃一些胶原蛋白含量好的食品或是保健品但在治疗上多会服用中成药。