乳腺增生是可以吃豆腐的。大豆里是植物性雌激素，同时也含有孕激素，是平衡激素，所以乳腺增生适当吃豆腐是没有影响的，平时要放松心情，保持良好的心态，饮食起居规律。可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
乳腺增生能吃豆腐。豆腐当中富含的维生素和营养都比较丰富，而乳腺增生的患者，大多数是由于内分泌失调引起的，从饮食方面是需要注意的，不要吃辛辣刺激性的饮食，豆制品对身体的恢复有帮助，可以多吃一些。同时在多吃点蔬菜和水果，另外也可以多吃点鱼肉。
乳腺增生目前认为与内分泌失调有关，与女人的饮食、情志、生活工作压力等有直接的关系，多种因素能导致人体内环境发生改变，从而造成体内的雌孕激素分泌紊乱。乳腺增生女性的饮食要以清淡为主，多吃瓜果蔬菜水果，尤其是维生素A比较丰富的食品，不要吃辛辣刺激的食物，比如韭菜、花椒、姜蒜，同时要戒烟戒酒，少喝饮料及咖啡，少吃一些含激素丰富的营养品或者补品，少吃烧烤类、煎炸类、油炸、膨化食品等。
乳腺增生的病人可以吃豆制品，但是不能吃转基因大豆制作的豆制品，有一定的基因突变或者致癌的作用，对患者没有好处。
豆制品对身体是非常好的，但是需要适量。乳腺增生的发病与内分泌功能紊乱密切相关，乳腺增生患者日常需要保持积极的心态，可以进行一些放松的活动，如散步、旅行等，注意调节心理，如果病情导致严重不适时，需要及时就诊，进行对症治疗。
一般情况下，乳腺增生患者是可以吃木瓜的。乳腺增生患者需要注意以下几点：
1、食用容易消化的食物，减少脂肪摄入，减少胆固醇摄入。
2、清淡一点，但要放盐，不放油，以软食为主。
3、烹调方法都为蒸，凉拌，炖煮为主，不炒菜，不煨汤。
4、在饮食方法上要注意少吃多餐，每天少量，多吃几次。
6、不吃油腻，辛辣食物，不抽烟，不喝酒。
乳腺增生可以吃柿饼，乳腺增生的病人应当多吃绿色蔬菜、豆制品、海藻、水果这类的食品，比如说甲鱼、泥鳅、黄鱼，它含有多种微量元素可以抑制乳腺肿瘤的生长。
柿子是一种比较温和的水果，对乳房增生没有任何的刺激作用，因此在乳房增生的患者可以多食用柿子，多食用番茄等新鲜的蔬菜。患者在服药的过程中要注意不要使用激素类的中药，尽量选用没有任何不良反应的中药。