乳腺增生可以平时多加按摩局部，促进血液循环，是有一定缓解作用的，还要注意定期到医院进行复查，然后遵医嘱进行用药治疗，不要擅自的乱用药物，注意休息，不要过于劳累。
乳腺增生的病人合并有腋窝淋巴结增大，属于常见的一种病理性反应，乳腺增生如果比较严重，病人会有明显的疼痛症状，所以也会出现反应性的腋窝淋巴结增生、增大，甚至病人还会有腋窝的疼痛。肿大的淋巴结也会压迫邻近的组织，表现为肩关节的不适，甚至上肢麻木。所以对于乳腺增生的病人，如果症状比较明显，应该及时进行治疗，可以选择口服药物进行调理。
对于乳腺增生乳腺炎乳腺囊肿均没有治疗作用。所以需要根据不同的疾病来选择合适的治疗办法，才能取得好的治疗效果，不要盲目相信一些没有科学道理的说法。乳腺炎乳腺囊肿，有可能变成乳腺癌，所以要珍惜重视。
乳腺增生时，若采用热敷，能促进乳腺局部血液循环。
血管扩张在一定程度上可以减轻了病人痛苦的病症。同时也能加速腺体组织内激素分泌，从而达到更好地治愈效果。但简单热敷仅能达到减轻效果，实际上，它不具有任何治疗效果，因此，病人若痛苦是显而易见的，可临时用热敷，以减轻病症，若以长期治疗为目标，病人仍需选用相应药品，从根源上进行处理，做到及时处理。
一般来说，对于乳腺增生进行刮痧有一定的作用。具体分析如下：
首先对乳房进行刮痧，能够使乳房对应区的经脉相通，刺激穴位减少乳腺管的阻塞，因此刮痧对乳腺增生的患者来说，也是一种非常好的治疗方法。刮痧是中医的一种外治疗法，操作比较简单，有舒经通络、去寒除湿、祛瘀生新的作用。如果觉得中医方法的减小比较慢，也可以采取西医的方法进行手术治疗。
建议乳腺增生的患者在饮食上一定要以新鲜的蔬菜、水果为主，能够有效改善体内内分泌失衡的环境，有助于促进乳腺增生病情的恢复，减少乳腺增生所产生的疼痛和肿胀。
乳腺增生可以服用中药。用中药治疗乳腺增生一定要按疗程，不能想起来就吃，想不起来就不吃。而且平时要保持心情舒畅，少生气，工作压力也不能太大。饮食方面也要合理搭配，要经常多吃一些蔬菜是，水果之类的食物，对病情恢复有好处。