运动和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳，首先要了解副乳是如何生产的。如果不是先天性问题，副乳通常是由不正确的坐姿、肥胖和穿内衣的错误方式造成的。如果是这些原因引起的副乳，可以通过每天的按摩或锻炼有效地消除。如果是先天性副乳，选择手术切除方法。
副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。大多数的副乳实际上是没感觉的，它只是在对镜子看自己双侧腋下可能稍微有点突出。而有一些副乳是有症状的，隆起比较厉害，或者随着月经周期的改变会有发胀、疼痛这些感觉，如果出现这些症状，应该到医院检查一下。
女生来说是很常见的，如果是属于先天发育造成的那么就不会有什么危害，如果是病理性的副乳是有可能会产生危害的，所以副乳的问题还是要引起重视。导致副乳的原因有很多，有的不会造成什么危害，但是有部分也要引起重视。副乳作为腋下淋巴结堵塞而引起的肿块，容易引发乳腺增生等一系列疾病，如果不及时治疗可能会引起乳腺癌，对健康损害是非常大的。
副乳是指人在胎儿时期，从腋窝一直到腹股沟这两条线上，到出生前，除仅保留胸前的一对外，其余部退化了。少数妇女有多余的乳腺没有退化或退化不全的异常现象，又称为多乳房症、迷走乳腺、额外乳腺等。可发生在单侧或双侧。常见的部位在腋窝，副乳一般不是病，无症状者不需治疗，要避免造成思想负担。非哺乳期一般较小，如体积过大，或疑有癌变，可以手术切除。
副乳的发生原因是由于胚胎时期的乳腺组织退化不全遗留所导致的。是一种先天性的疾病，可以发生于胸壁，腋窝甚至腹股沟等部位，表现为局部的包块，由于副乳也是乳腺组织，也会有副乳腺增生而导致的周期性疼痛的症状。另外副乳也有恶性变的可能，所以说这种疾病早期发现之后还是及时的进行手术治疗，将病变切除，也需要进行病理学的检查。