乳腺增生是较常见的妇科疾病之一，发病率比较高，很多女性朋友都经历过该疾病的困扰，所以大家对于乳腺增生的治疗方法是比较在意，其中使用最多的是药物治疗。要去正规医院进行检查用药。
乳腺增生可给生活工作带来不便，对精神心理造成影响，影响患者的生活质量。影响患者的生活质量：乳腺增生可出现乳房疼痛，疼痛严重者不可触碰。对精神心理造成影响：许多女性会在月经前出现乳房胀痛、肿块，一些人在疼痛时感到恐慌，害怕自己得了严重的疾病，很容易导致患者出现恐慌、焦虑等不良情绪。另外，它的疼痛、胀痛、刺痛时不时的来一下，比如夜间会出现疼痛，在工作的时候也会出现疼痛，会给大家带来一些不适。建议：煎烤烹炸类食品尤其要注意，其次对于咖啡、饮料、甜品也要适当的进行控制。延缓衰老、美容养颜类的保健品也一定要进行控制，其他要注意饮食均衡，蔬菜水果可以多吃。海鲜类的食物要注意适量，不要吃混杂的多种海鲜类食物。高蛋白的食物以及动物脂肪含量比较高的食物，平常也要注意不要摄食过量。
乳腺增生会导致月经失调。患者可见经期紊乱,经期提前,月经量少或色淡,经潮期迁延、淋漓不尽,可伴痛经。而且临床上部分患者会伴有口苦,两肋作胀,不欲饮食,上腹部胀满不舒,大便干燥,失眠多梦等症状。建议通过控制情绪，保持乐观、积极、自信的心态，也能避免乳腺增生恶化。
一般情况下，瑜伽不能治疗乳腺增生。想要治疗乳腺增生可以通过下方法：
1、在日常生活中乳腺增生患者，需要保持心情愉悦，长时间处于闷闷不乐的状态可能会使病情加重。
2、适当的体育锻炼也对治疗乳腺增生有一定的效果。
3、如果患者疗乳腺增生较为严重，建议及时到医院就医，并在医生的指导下服用药物，以免诱发其他疾病。
乳腺增生的症状有乳腺疼痛，乳腺包块等，一般不会出现后背疼痛的症状。去医院乳腺外科求治，让大夫亲自面诊，完善相关检查，比如做个局部的ct等，明确诊断，然后给予正规处理。
乳腺增生是最常见的乳腺疾病，它的症状有：乳房的胀痛，常见为单侧或双侧的乳房的胀痛或触痛，大多数与月经的周期有关系，乳腺的肿块，常为多发性，以外上象限多见，大小和质地也呈周期性的变化，有时可有乳头溢液的表现，情志的改变，乳腺增生的女性常感情志不畅，心烦易怒，每遇生气和精神紧张或劳累后乳腺增生的症状会加重。