到正规医院外科检查、如果没有问题、加强胸部肌肉锻炼、平时不要长时间低头、平时不要躺觉看书看电视、按时休息、可以到正规医院中医推拿科手法按摩、拔火罐治疗。饮食宜清淡，易消化，忌辛辣，情志不畅亦与本病有关，要解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。
有可能跟体内激素水平变化有关系，很有可能是有乳腺增生等情况的。但是也有可能是有炎症了，应该上医院做彩超看一下淋巴结的具体情况，同时再看一下乳房内的具体情况。查乳腺炎多见，同时可能导致附近的淋巴结肿大，在女性疾病中很多见。如果不及时治疗危害还是比较严重的。由于乳腺炎的同时可能会出现发热、患乳红肿热痛，甚至硬块脓肿、应及时治疗，如继续发展，则乳腺炎症状加重，乳房搏动性疼痛。破溃出脓后，脓液引流通畅，可肿消痛减而愈急性乳腺炎常伴有患侧腋窝淋巴结肿大，有触痛；白细胞总数和中性粒细胞数增加。此时要积极抗炎对症治疗，以防并发症。
乳腺炎腋下淋巴结肿大应该及时的治疗才好。在日常生活当中应该避免食用生冷寒凉辛辣刺激的食物以及海鲜等发物，饮食尽量以清淡为主。这些规律饮食得当对于身体健康还是非常有好处的，定期复诊观察治疗效果有利于医生对病情的掌控。
一般情况下，急性乳腺炎的治疗方法如下：
急性乳腺炎的症状在临床上主要表现为局部的红肿和疼痛。一般可使用抗生素进行治疗。如果经过治疗，症状没有得到改善，患者需要到医院进行脓肿穿刺引流，必要时进行手术切开。
建议患者在出现对应症状后，及时到医院进行检查，根据具体病情，在医生的指导下进行针对性治疗，以防病情加重。
治疗乳腺炎的最好方法如下：
一、如果乳房有肿块，且伴随有胀痛、发红、发热等症状，可以先使用碘伏进行局部湿敷，还可服用消炎药或是抗生素进行缓解。
二、女性患有乳腺炎一般是由于乳汁过多而积於成块所致，患者可以通过按摩来排出乳汁，最好由乳腺按摩师进行按摩，避免自身方式不当导致病情加重。
如果患者通过上述方法治疗后仍不能缓解，则需要前往医院进行针对性治疗。
乳腺炎3周到2个月能消肿，具体需要根据患者的病情严重程度来进行判断。
乳腺炎与人体存在的炎症有关，引起乳腺胀痛等一系列的病症。乳房炎症过后会有肿瘤，根据个人的身体状况，3-4周内可以消失，但病情较重，需要1-2个月以上的时间来改善。患者要避免乳头破裂，保持乳房的两边干净，经常用干净的水冲洗，不要用肥皂类的清洁用品。
