一般有乳晕的颜色加深应该是有激素水平的变化导致的，建议应该多注意局部的卫生，到正规的医院治疗即可，然后多注意加强营养也不要有熬夜的习惯，少吃辛辣食物，平时积极清洗即可。
乳晕鼓起属于乳腺正常的发育情况，无需治疗，放松心态，补充充足的营养，适当锻炼身体，如果有疼痛不舒服的症状时，才是疾病的表现，就需要去附近的医院做个检查，明确病情。
要多注意休息。要养成一个好的作息习惯，早睡早起，不要经常的熬夜。要保持合理的饮食。很多患者出现头晕的症状是因为血压出现了异常、贫血等，所以，在饮食方面要进行积极的调整，保证营养的均衡，平时要少吃一些有刺激性的食品。
乳头跟乳晕一直发黑，正常女性，只要到了性成熟期，有了性生活体验，乳头和乳晕都会发黑。穿着粗糙内衣材质粗糙，不断摩擦乳晕，也会造成黑色素沉淀。也有可能是由于内分泌失调的原因，导致女性体内的雄激素分泌旺盛。
首先，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜和过度工作。患者可以去正规医院的内分泌科检查，找出原因。在日常饮食中稍加调整，多吃维生素含量较高的蔬菜和水果，多喝水。避免辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主。
