及时去医院进行治疗，在乳腺增生病的治疗过程中，要积极配合医生的诊断治疗。在治疗过程中，严格遵守一些宜忌原则，如服中药期间应忌食生冷，油腻，腥发，辛辣等食物；有些活血化瘀药物在月经期应停服；在治疗过程中如出现感冒及各种感染性疾病时，先治疗新出现的急性病，再治疗乳腺增生病。
乳腺增生并且腋下有肿块是属于不正常现象，可到正规医院乳腺外科进行就诊，看乳腺增生是否有病变的发生，如果是乳腺炎也会出现淋巴结肿大，可以选择物理治疗的办法，局部热敷或者按摩能够减轻症状，而对于乳腺增生反复疼痛发作也可以口服中药来进行调理。
通常情况下，乳腺增生腋下有淋巴结可以通过药物、手术治疗。
乳腺增生伴有腋下淋巴结肿大的，患者需要再次明确乳腺增生的组织中是否出现病变，明确腋窝淋巴结肿大的原因。需要重做个乳房彩超，拍乳腺钼靶片，了解有无乳腺结节、钙化点。另外，需要做个淋巴结穿刺活检，了解淋巴结的细胞学改变。如果最终确认只是乳腺良性增生，并伴有淋巴结的炎症性肿大，可以通过口服乳增宁治疗片。如果有恶性病变，需要手术治疗。
乳腺增生腋下结节可以通过外科手术进行改善。
乳房增生的腋下结节出现了明显的疼痛和癌变，可以通过外科手术进行病理检验，确定是否有乳腺癌。如果是轻度的，可以先静养，没有特殊的治疗，如果有明显的疼痛和不适，可以服用一些药物来改善，只有很少的人会导致乳房的癌变，所以在日常生活中要注意，定期到正规的医疗机构进行检查，早期诊断，早期发现肿瘤，并进行有效的治疗。
在日常生活当中，也应该注意生活规律，不能劳累，保持心情舒畅，不能生闷气，适当的进行体育功能锻炼，乳腺增生合并有肿块是正常的一种表现，因为乳腺增生典型的症状是周期性乳房疼痛，以及发现乳房的包块或者结节，包块表面不光滑、界限不清晰、质地坚韧，局部有明显疼痛的症状。
乳腺增生有肿块的缓解方法如下：
乳腺增生有肿块属于正常现象，临床上症状多表现为乳房胀痛、有肿块等症状，乳腺增生会在女性月经前期有加重的情况，在月经结束后就可得到缓解。乳房肿块的形状多为原形，且边界不清晰，肿块有较硬的情况，一般通过调整自身生活方式即可得到缓解，如果症状较为严重，就需要患者前往医院就诊。
建议患者平时注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激的食物，多做一些有利于增强自身抵抗力的运动。