首先，应该区分手臂上的六条经脉。例如肺经、心包经，三焦经，大肠经，小肠经，心经。其次，选择合适的刮痧油，刮痧板。例如：橄榄油。接着，沿着经脉的方向，从上到下依次，刮痧板的方向小于90度。最后，刮痧完毕，由于毛孔处于打开的状态，所以应该注意自身保暖，半小时内不要接触冷水，不要受凉。以免寒气乘虚而入。
首先，应该区分手臂上的六条经脉。例如肺经、心包经，三焦经，大肠经，小肠经，心经。其次，选择合适的刮痧油，刮痧板。例如：橄榄油。接着，沿着经脉的方向，从上到下依次，刮痧板的方向小于90度。最后，刮痧完毕，由于毛孔处于打开的状态，所以应该注意自身保暖，半小时内不要接触冷水，不要受凉。以免寒气乘虚而入。
刮痧要专业的刮痧师，非专业医师进行刮痧，很容易造成皮肤损伤，也会导致乳腺受到不良刺激，反而不利于身体健康，乳房的皮肤非常的脆弱，所以一定要做好良好的保护，发现异常及时就医。
一般来说，刮痧对乳腺增生有一定的辅助治疗效果。
乳腺增生是比较常见的疾病。一般可以采用刮痧的方法来治疗乳腺增生，因为刮痧可以刺激乳腺周围的穴位，达到疏肝理气，活血化瘀的作用，同时可以使乳腺管充分的扩张，增加乳腺的循环血量。
建议患者在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳腺增生单纯的进行刮痧恢复是比较慢的，需要配合治疗乳腺增生的药物等共同进行调理，可以配合刮痧和按摩以及进行热敷等共同治疗，同时也需要调整好自己的精神状态，不能够经常熬夜。
乳腺增生是一种比较常见的病症，其病因与内分泌失调有关。刮痧是一种辅助疗法，可以减轻乳房增生症的痛苦。对于某些特定部位的刮痧，可以起到行气活血、调节肝肾的作用，从而达到治疗乳房增生症的目的。但通过刮痧，很难从根本上治愈乳房增生症。目前乳腺增生症的治疗方法主要是对症治疗，同时要注意养成良好的生活习惯。要想刮痧，最好到正规的医院，到专业的医师那里进行治疗。
