回奶过程中会出现乳房胀痛不舒服，也是正常现象。不过如果硬块，胀痛比较明显，可以适当挤出来，以免时间长引起体温高，导致乳腺炎。只是不能完全排空乳汁，以免影响回奶时间，更不能再给宝宝吃奶。
乳房胀奶有硬块主要考虑为乳汁淤积、乳腺导管堵塞导致的。
如果患者出现乳房有硬块的情况，可能是因为乳汁堆积成块导致的，可先进行按摩、热敷的方式进行缓解，尽早排出多余乳汁，注意需要采取专业的手法进行按摩，避免病情加重，必要时可使用吸奶器吸尽残乳。考虑患者患有乳腺炎的可能，临床上症状多表现为乳房肿胀、发热、局部皮肤发红等症状，且与乳房内可触及波动性肿块，最好的治疗方法就是进行手术治疗。
建议女性在哺乳期不要过多堆积乳汁，养成良好的哺乳姿势，如果出现乳房硬块，及时前往医院进行治疗。
一般来说，导致哺乳期不胀奶但乳房疼痛的有几个方面的原因：1.喂奶不当，引起乳腺导管内的炎症，或者婴儿吸吮力度过大，导致乳腺导管痉挛，都可以出现这种情况。
2.是乳腺增生，主要是由于女性体内雌激素和孕激素过高而引起疼痛。还有一些乳腺疾病，如乳腺结节、乳腺导管扩张症等都会造成乳房内补疼痛。
建议此类患者，去医院做乳房彩超检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
隔奶的时候奶涨，需要将奶水吸出一部分。避免过度涨奶，受到挤压，引起乳腺炎。可以口服回奶药，例如维生素b6或者回奶片。也可以吃一些回奶的食物，例如苦瓜，韭菜，地瓜等。或者喝一些咖啡，绿茶，麦芽水等都有回奶的作用。在饮食上以清淡为主，避免过油腻的食物减少乳汁的产生，也有助于隔奶。隔奶的时候也要适当的休息，避免过于劳累。
一般来说，胀奶一周左右才会回奶。
胀奶通常发生在产后的3-5天，产妇会感到乳房增大、变重、发热。持续性的胀奶才会反射性的刺激大脑，减少乳汁的分泌，一般是需要胀奶一周左右才能够彻底的回奶。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
乳房挤出来白色分泌物不是怀孕了。
乳房有白色分泌物并不等于孕期。是否怀孕无法通过乳房分必物来判定，所以一定要确诊是否怀孕，必须在同房后12多天买验孕棒进行检测。催乳素血症也可能因为乳房里的白色分泌物而出现。由于催乳素血症提升，可能会有催乳素。月经第2到5天要查内分泌激素，清除催乳素血症。平时应该多保持情绪舒畅。
