要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意，要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能;要定期的进行乳腺的彩超检查，看是否有逐渐的增大等情况的表现，要观察一下病情是否逐渐的好转还是加重。如果逐渐的加重，建议还是尽早手术。
乳房囊肿，基本上需要检查看具体情况造成的，一个是乳房纤维瘤也需要排除，有一个简单的乳腺囊肿，基本要注意的是避免摄入过多的雌激素，以及它可以与微创手术相结合来纠正，因为乳腺囊肿的发生，肿瘤的高发病率仍然存在。
乳腺囊肿的危害在于恶变的几率较大，所以一定要引起足够的重视，会导致月经异常，乳腺囊肿增生会出现月经周期不足、经量多、胸闷暖气、精神抑郁、心烦易怒等不良症状。引起女性月经不调，给女性身体健康带来隐患。
乳腺囊肿在临床上被称为乳腺囊性增生，是一种内分泌疾病，也是女性常见的疾病。临床主要是乳房胀痛和单侧或双侧肿块。乳房肿胀，疼痛程度不同，通常经月经前和月经后，可在明晨前后缓解。剧烈的疼痛发生在月经周期中。有可能存在不同大小的结节，有一个或多个结节，乳房有压痛。
如果是由于乳腺囊肿的复发或者出现了比较严重的胸部疼痛，可以采用柴胡疏肝散、逍遥散、逍遥丸等中成药进行调理，但是对于乳腺囊肿或者囊性增生的药物并没有太大的效果。
大部分的乳房囊肿不需要外科治疗，主要是通过随访来进行观察。需要手术的时候，要彻底的将乳房囊肿进行手术。如果是恶性肿瘤，应该根据乳腺癌的诊断标准进行处理。预后：单纯乳房囊肿是一种自限性的疾病，在3年以上可以终止，但是也可能会持续发展，最后会发生肿瘤，但是发生的可能性很低。
乳腺囊肿有以下方法可以去除。
一.如果是单发的乳腺囊肿，可以使用药物来调理，可使囊肿消退。
二.如果囊肿小于2.5厘米，采用乳腺囊肿旋切微创手术，如果大于2.5厘米，采用传统开放手术。建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行针对治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
