如果说有乳腺增生，如果说有吃药，建议要注意吃药，乳腺增生一般是属于良性的增生，很多时候是由于肝气郁结，心情不好，长期郁闷引起，平时要注意多运动多活动，自己经常按摩一下，或者是到当地正规的医院进行推拿按摩都可以。建议忌辛辣刺激高脂油腻饮食，清淡饮食，多吃蔬菜水果粗粮，保持生活规律心情愉快。
是否需要吃药，是根据患者的严重程度以及个人体质来决定的。轻度的乳腺增生，没有明显的临床症状是不需要吃药的，可以通过体育锻炼，保持良好的睡眠，保持心情愉悦，就可以达到完全治疗的目的。
一般的乳腺增生，如果增生并不明显，这不需要治疗，但是应该注意，进行定期的观察，如果有必要或者条件，可以每半年到一年，进行一次B超或者彩超检查，现在有很多化妆品或者是保养品中都含有雌性激素，有乳腺增生这种疾病的人要避免使用含有雌性激素的护肤品或者是化妆品。
平时可以多吃一些粗粮，还要注意保持舒畅的心情，也可以每天坚持做一下乳房的保健按摩。如果是做检查发现有乳腺增生的情况，是可以吃黄豆的，虽然黄豆是含激素类的食物，但是它是天然性的雌激素，有利于维持体内激素的稳定，并不会引起体内的激素水平异常。
不喝太多的咖啡，要注意保持心情舒畅，不要生气，在饮食上注意避免吃含激素过多的食物以及辛辣刺激的食物，如果症状明显，可以口服药丸治疗，严重的也可以考虑手术治疗。听从医生安排。
