双侧乳腺严重增生从西医的角度考虑，乳腺增生是由于体内内分泌功能紊乱造成的，可以口服激素类药物进行治疗，平时尽量保持心情舒畅，避免情绪波动过大，饮食方面要清淡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，要穿合适的内衣。
其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱，囊性改变少见，多以腺体增生为主，故多称乳腺增生症，世界卫生组织统称良性乳腺结构不良。本病恶变的危险性较正常妇女增加2～4倍，临床症状和体征有时与乳癌相混。
乳腺增生通常也会合并有乳腺导管的扩张，严重的情况下还会出现乳腺囊肿的形成。乳腺增生具体又分为乳腺实性增生和小叶增生，发生于乳腺腺泡上皮，反复发作，会导管局部的扩张，甚至有的人还会表现为乳头溢液，溢液主要是浆液性的或者浆液血性的。
乳腺增生症是常见的乳腺良性病变。是由于体内雌激素水平发生异常改变引起的乳腺组织增生与修复不全。乳腺增生症表现为一侧乳腺或者双侧乳腺出现周期性的疼痛和增生性肿块，在月经来前症状加重，月经过后症状减轻或者消失。
双侧乳腺增生，来月经的时候疼得会比较厉害，平时也会有一些，触摸的时候疼痛，挤压的时候疼痛。平时要保持愉快的心情，多进行自我调节，不用太紧张，生活压力不要太大，饮食要注意科学，尽量少吃油炸的食品，少抽烟，少熬夜。
造成乳腺小叶增生可能是与平时的情绪不良有很大关系，饮食上多吃蔬菜和水果，不要吃一些辛辣和刺激性的食物，以免引起乳腺增生的症状加重，含有雌激素的食物如蜂皇浆，葛藤粉等不要吃，多喝一些温开水促进代谢。