可以通过做整形手术进行增大乳房。乳房过小主要是与乳腺腺体的缺少、皮下脂肪及结缔组织不充分有关。先天性乳腺缺如主要由于卵巢激素分泌不足,或乳腺对性激素不敏感而致。有些女性乳房体型消瘦,乳房平坦,是正常现象,随着年龄的增长,结婚生育,乳房也会逐渐丰满。
乳房发育不良是先天性的,只有极少数由于后天外力影响导致的,一般乳房发育不良是由于雌激素分泌不够导致的,及时去医院进行激素检查,以便于确诊,给出有针对性的解决方案,另外可以从饮食上进行调整,忌食辛辣生冷等刺激性食物,可以多喝豆浆,豆浆有助于身体雌激素的分泌。
饮食的调理,女性要多吃富含维生素E、B族类的食物。因为维生素E可以促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增加。而卵细胞是分泌激素的重要的场所,当雌激素分泌量增加的时候会刺激乳房的发育,因此应该多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。
蛋白质是一种对人体很重要的营养成分,乳房的发育需要蛋白质的参与,因为蛋白质会转化成脂肪,而乳房的主要成分就是脂肪。所以,在乳房的发育过程中,蛋白质是必不可少的,否则容易导致乳房发育不良。
少女乳房发育不良可以做保健操:挺直背部肌肉,挺起胸部,双手尽量贴近胸部,然后完全张开肘部,肩膀不要摆动,保持平静;始终保持胸部用力,同时在心脏用力的同时,互相推挤,慢慢地向左右移动。