不要自己判断病情，及时去医院乳腺外科，进行乳腺b超检查，有利于明确诊断和确认乳腺增生的具体状态。及时对检查结果进行教育，接受医生和接受医生之间交流具体的治疗计划，以及与医生合作治疗，有利于疾病的抑制。
乳腺增生的症状主要表现为乳房胀痛和肿块。乳腺增生主要表现为乳房部位有按压的肿块，可能会在月经期间加重，因为月经期间激素分泌会出现异常。可以去妇科进行局部的彩超检查。
乳腺增生的主要症状是乳房疼痛，并有肿块产生。
乳腺增生会出现乳房痛，病人常有乳房胀、痛、刺等症状，有些人连腋下肩背部都觉得疼，个体差异及病变所处阶段各不相同，疼痛的程度则不同，重则甚至会影响工作与生活。在临床中发现部分妇女在月经前后会阴部发生剧烈的疼痛。疼痛有周期性与非周期性乳腺疼痛之分，其中以周期性疼痛最为多见，与月经周期相关，月经前痛加剧，经治疗后，疼痛减轻，甚至消失，且非周期性疼痛不受月经周期的影响，痛苦往往是非对称的，多呈一侧或部分疼痛，既可有肿块感。
患上了乳腺增生会出现一些几种症状。
一般情况下，若是女性患有乳腺增生，就会出现周期性或非周期性的乳房疼痛，甚至向腋下、手臂部等部位放射，在检查时，乳腺组织会出现局部增厚或者颗粒样这种，还会出现条索状的改变，另外，患者的检查结果通常为阳性。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
乳腺增生严重是在乳房内有硬块，月经前出现乳房胀痛的症状，定期进行乳腺检查，日常生活注意饮食规律，作息得当，不要熬夜，饮食以清淡易消化为主，远离油炸食品，少吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物。
重度乳腺增生的症状如下：
一、临床上症状多表现为乳房胀痛、发红、发热的症状，大多数患者会频繁出现疼痛，甚至出现病变的可能。
二、乳房出现异常情况，会导致患者的心情也受到影响。比如容易暴躁、情绪不稳定、紧张等情况。
三、乳房有硬块的症状，有片状、颗粒状或者结节状肿块。
建议患者尽早前往医院进行治疗，避免有癌变的可能，平时注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。