乳腺纤维瘤是一种常见的乳腺疾病，和个人的体质以及生活饮食是有关系的。平时在饮食方面要注意多吃一些粗粮，也可以吃木耳蘑菇等食品，同时要注意保持舒畅的心情，避免焦虑。
乳腺纤维瘤可能是以下原因形成的：
乳腺纤维腺瘤是年轻女性的常见肿瘤，约占乳腺良性肿瘤的3/4，发病率在其中居于首位。发病原因主要包括雌激素水平失衡和局部乳腺组织对雌雌激素过度敏感。如果身体出现不适，需要及时到医院检查，以免拖延病情。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳腺纤维瘤是受到雌激素的刺激形成的。
良性间叶和上皮的混合性瘤，其病因尚不清楚，但据信其发病原因与其体内性荷尔蒙失调有关，目前认为，在青春期到25岁之间的妇女，乳房的小叶和间质会受到雌激素的刺激，导致出现单一或多个纤维腺瘤。高剂量的雌性荷尔蒙可以导致肿瘤的产生，还有一些其它的因素，如高脂高糖的食物会导致类固醇在结肠中转变为雌性激素，从而导致荷尔蒙升高。
乳腺纤维瘤是良性的肿瘤，不是乳腺癌。乳腺纤维瘤一般好发于在年轻人身上，绝大多数发生在18岁到25岁期间。发病原因现在并不明确，但多数人认为可能和青春期的发育有关系。青春期的女性，卵巢开始发育，雌激素开始增加，促进乳房的发育。在女性发育的过程中，雌激素的水平可能会不稳定，造成乳腺内的细胞，造成腺上皮以及纤维组织无序生长，引起乳腺纤维瘤。
乳腺纤维瘤和喂奶有一定的关系。在孕妇喂奶的过程中有乳汁淤积或者是情绪不好过度的劳累等都有一定的影响，但具体的原因不能明确。平时主要是对乳房要做好护理，定期进行彩超检查。