第一、柿子，柿子性大寒，可以化痰止咳，但是柿子不容易被胃肠道所消化，所以每天只能吃一个。第二、西瓜，西瓜性寒，能治热症，对于感冒期间发烧的患者尤为适用。第三、枇杷，枇杷性凉，能起到润肺化痰止渴的作用。对于热性感冒、热性咳嗽并且有黄痰的患者非常的实用。第四、荸荠，性寒，荸荠水能化痰、清热，对于感冒的康复能起到非常好的效果。第五、是梨，梨具有润肺、止渴的作用，可以生吃，也可以煮水喝。
出现感冒或咳嗽症状时是没有什么水果类的禁忌的，需要时刻注意饮食方面的禁忌情况，比如不要吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒等。但是对于水果选择这方面没有什么要求。凡是水果对咳嗽病症都没有负面影响。
可以吃一些富含丰富维生素C的水果。不能吃太多的甜味，也不能吃太多的糖。常见的水果有雪梨，枇杷，苹果等。冰糖炖雪梨，可以润肺止渴，清热去火，对于感冒和咳嗽都有很好的效果。另外，还可以食用枇杷，可以止咳化痰。患者咳嗽期间可以吃一些性质温和的水果，如樱桃，石榴，木瓜等。同时要注意多休息，多喝水，饮食清淡。
感冒咳嗽可以吃梨，梨子中含有大量的水分和营养物质，在喉咙痛、发烧时可以吃些梨，梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用。也可以吃大枣，大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。
一般情况下，小儿感冒咳嗽流鼻涕，可以吃富含维生素、润肺化痰的水果。具体内容如下：
1.富含维生素的水果：身体抵抗力低，容易导致小儿出现病毒感染，从而导致感冒咳嗽流鼻涕，因此，家长可以让小儿适量吃富含维生素的水果，增强身体抵抗力，促进病情恢复，比如猕猴桃、草莓、火龙果、葡萄、桃子、樱桃等。
2.润肺化痰的水果：小儿感冒咳嗽流鼻涕，还可能伴有痰多的情况，因此，家长可以让小儿适量吃润肺化痰的水果，止咳，促使痰液排出，比如雪梨、琵琶、橘子、柿子、甘蔗等。
