感冒了吃什么食物

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我今天不小心感冒了,咳嗽发烧接踵而来,但是想通过食疗缓解,感冒了可以吃什么食物?
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何洁 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。
感冒的病人应该多进食一些容易消化的食物,同时还应该多饮水,这样做的好处是有利于补充水分以及感冒病毒的排出;同时,感冒病人还应该多吃一些水果、蔬菜等富含多种维生素以及微量元素的食物,这些食物也有利于增强患者的抵抗力。
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相关问答

感冒的时候会出现发烧、咳嗽等症状,这时候可以吃菠萝、草莓、蜂蜜、萝卜、生姜等食物,还可以喝一些鸡汤来补充营养,促进感冒的康复。
蔬菜和水果是碱性的,不利于细菌的生长,所以要多吃富含钙、锌、维生素、钙等元素的食物。萝卜、梨、猕猴桃、柑桔、各类蘑菇等都是可以增强机体免疫力的蔬菜水果。饮食治疗不能起到一定的作用,要及时就医。

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感冒鼻塞可以吃一些萝卜,萝卜含有丰富的蛋白质,膳食纤维,还有维生素,尤其维生素c的含量是比较高的,对于预防和治疗感冒具有独特的作用。还可以喝一些蜂蜜,蜂蜜中含有多种生物活性物质,含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素,矿物质等。对于激发人体的免疫功能,刺激免疫系统修复都有不错的作用,有利于治疗感冒。

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出现感冒流鼻涕时可以多吃一些,富含蛋白质和高热量的食物,比如牛奶、鸡蛋等,可以增加身体的免疫力,改善感冒的症状。必要时可以在医生的嘱咐下吃一些感冒药物改善流鼻涕的现象。平时养成良好的生活习惯,多注意休息,不要经常熬夜,保证足够的睡眠时间。适当的增加一些体育锻炼,可以提高身体的抵抗力,防止病毒的侵害。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒的病人应该多进食一些容易消化的食物,同时还应该多饮水,这样做的好处是有利于补充水分以及感冒病毒的排出;同时,感冒病人还应该多吃一些水果、蔬菜等富含多种维生素以及微量元素的食物,这些食物也有利于增强患者的抵抗力。

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小孩胃肠感冒吃清淡、易消化的食物。
小儿肠胃受凉时,由于胃酸的排泄会降低,肠道的蠕动会变得缓慢,容易引起食欲下降。可以多吃一些容易消化的、容易消化的、不容易刺激的食品,例如:小米粥、米浆、面条、软米、牛奶、优酪乳等,可以多食用一些新鲜的瓜果,以补充体内的维生素,促进病情的好转,多喝一些热的水,尽量多吃一些生冷的东西,尽量多的食用。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,宝宝咳嗽感冒时要保持能量,饮食要清淡,多吃些清淡的高能量食品,不要吃辛辣和油腻的东西。具体分析如下:
儿童的吞咽能力比较弱,容易造成异物的吸入,造成呼吸道感染。过敏性体质的人要少吃鱼、虾、芒果、蛋白类等易过敏的食物,如果出现反复的咳嗽是因为吃了一些食品引起的,建议去医院做过敏原检查,明确病因。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。