出现感冒流鼻涕时可以多吃一些，富含蛋白质和高热量的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以增加身体的免疫力，改善感冒的症状。必要时可以在医生的嘱咐下吃一些感冒药物改善流鼻涕的现象。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。适当的增加一些体育锻炼，可以提高身体的抵抗力，防止病毒的侵害。
主要是因为受寒引起的风寒感冒所导致的。如果是黄鼻涕，考虑是内热过大引起的。饮食方面以面条，粥等好消化易吸收的食物为主。多喝白开水，增加尿液的排泄量，有利于感冒更好的恢复。
上呼吸道感染多是病毒。初期的情况下，不建议使用西药治疗；如果病程有几天了，就应该及时添加抗生素了。吃点治疗感冒的药物治疗就会缓解的，如果服用药物治疗后症状不缓解就需要去医院面诊检查诊疗。最近孩子需要注意保暖，避免冷空气刺激。
感冒本身属于病毒感染，孕妇属于比较特殊类人群，病毒容易通过胎盘影响胎儿健康，所以早期出现感冒流鼻涕的症状时，孕妇应该少量多次饮水，防止病情加重。如果出现了明显的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，可以口服相对安全的药物，比如双黄连口服液、蒲地蓝口服液等，建议最好不要用药治疗，多饮水，保持室内空气流畅，防止继发疾病感染。
一般情况下，宝宝感冒流鼻涕，吃新鲜的蔬菜、水果，遵医嘱吃治疗感冒的药物比较好。具体内容如下：
1.新鲜的蔬菜、水果：宝宝感冒流鼻涕，身体的免疫力比较低，可以多吃新鲜的蔬菜、水果等，比如苹果、香蕉、梨、哈密瓜、菠菜、花菜等，里面含有充足的水分，也含有大量的维生素，可以提高身体的免疫力，促进身体恢复。
2.治疗感冒的药物：宝宝感冒流鼻涕，还可以遵医嘱吃治疗感冒的药物，从而缓解不适症状，比如蒲地蓝消炎片、金花清感颗粒、牛黄解毒片等。
孩子感冒流鼻涕可以喝点生姜甜汤，采用少许生姜和红糖作为材料，将生姜拍碎放入水中烧开，再放入红糖，熬煮后就可以喝了，另外还可以喝萝卜水，将折萝卜炖成汤，放些许盐调味，这样也可以缓解感冒、流鼻涕、咳嗽等表现。