不要长时间的停留在空调房间内,要注意房间的通风,空调也不要开得过冷,同时要多喝水适当的运动出汗,增强身体的抵抗力。夏天空调病指的是在空调屋里呆久了,因受凉出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咳痰、发热、浑身酸痛乏力。
不要让空调直吹身体的各个关节。同时要多喝水适当的运动出汗,增强身体的抵抗力。空调病指空调使用不当,导致人体不能适应而产生的疾病的总称。不要长时间的停留在空调房间内,要注意房间的通风,空调也不要开得过冷。
空调病的主要症状有头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、全身酸软等。引起这些症状的主要原因是因为空调房间相对比较密闭,空气不易流通,容易滋生细菌,另外空调屋内温度较低,空气比较干燥,容易引发一些黏膜疾病。如果人经常处于空调环境下,再去户外运动,会感到明显的冷热差异,造成神经功能紊乱,引起头部不适症状。
由于贪凉,对空调的过度依赖,长期处在空调环境中出现头晕,头痛。食欲不振,疲乏无力,咳嗽,打喷嚏,流鼻涕,关节疼痛僵硬等症状,这就是所说的空调病。空调病就要注意保持室内空气的新鲜,要定时的开窗通风换气。多到户外去运动。即使是天气炎热也不要贪凉,长时间的开空调。
空调病可以开窗换气、增加户外活动等病因治疗,采用饮水、避寒、抗感染、补液、补钾,热敷等对症治疗。可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。在炎热的夏季,不要长时间呆在开着空调的房间内,可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。